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养生保健

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  • 过午不食的坏处 过午不食有科学依据吗

    过午不食的坏处 过午不食有科学依据吗

    过午不食相信很多人都是听说的,这是古代佛教的人们留下的话语。而现在很多人都在用过午不食减肥法来减肥。但是过午不食是否有科学依据呢?是否是健康的呢?今天小编就为大家详细的介绍一下过午不食的好处、坏处、危害以及...

  • 糖尿病的病根到底是什么

    糖尿病的病根到底是什么

    "糖尿病"这三个字给人的第一印象大概是:一种尿液中有糖的病。这样理解并没有错,但糖尿病的核心问题其实是血液中糖的含量过高。肾脏就像家中的下水道,血液中的废物在这里过滤出来,就成为了尿液。身体健康的时候,肾脏会留...

  • 日常养生 这些疾病竟然是睡出来的

    日常养生 这些疾病竟然是睡出来的

    对于很多人来说,每天都可以睡懒觉几乎已经成了最幸福的事情了吧。但是,你知道吗?有些疾病可能会出现在睡眠中哦。本文将列举9种最容易在睡眠中发生的疾病,有兴趣的朋友们就一起来看看吧。对于我们来说,我们一天的三分之一...

  • 养生常识 给你出招快速解决拉肚子

    养生常识 给你出招快速解决拉肚子

    腹泻是一种人们常见的症状,我们都叫他拉肚子,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加。大家都知道其实拉肚子是很难受的,肚子疼不说,还要往厕所跑那么多次。那么拉肚子我们怎么治疗他呢?下面看小编是怎么帮你...

  • 反复发烧是怎么回事大人还浑身不定地疼

    反复发烧是怎么回事大人还浑身不定地疼

    小孩子反复发烧,是怎么回事?孩子们感冒发烧。尽量不要吃西药打针。西药看似见效快,但也加重了体内寒湿的恶气,容易反复发作,孩子刚开始感冒时,要正确帮他按摩大椎桥和背部,然后再按摩热敷或热灸可在30~40分钟内缓解症状,多见于...

  • 清新口气 这些小技巧有效清新口气

    清新口气 这些小技巧有效清新口气

    生活中我们经常会觉得自己口气不太好,但又不知道原因,想清新口气却又不得其法,今天小编就为大家总结一下口气新城的原因和清新口气的小方法,希望能给大家带来帮助。下面大家就跟着小编一起来看看吧!口气不好,用什么方法预防...

  • 七个小妙招助你延缓衰老

    七个小妙招助你延缓衰老

    人体衰老是一种自然规律,人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切,当机体气血不足,经络之气运行不畅,脏腑功能减退,阴阳失去平衡,均会导致和加快衰老。我们不可能违背这个规律。但是,当人们采用良好的生活...

  • 秋季养生小常识 7喝水原则保持滑嫩肌肤

    秋季养生小常识 7喝水原则保持滑嫩肌肤

    都说女人是水做的,所以女人离不开水,特别是在干燥的秋季,女人就更要为身体补充充足的水分了。但是水并不是喝得越多越好,只有喝对了水,才会对身体有好处。那么秋季该如何喝水呢?秋季养生小常识你又知道多少呢?秋季养生7喝水...

  • 这些常见药和饭一起吃会中毒

    这些常见药和饭一起吃会中毒

    我们都知道,药和饭的一个很大的区别就在于,一个是必需品,一个是奢侈品。说药是奢饰品有两个原因,其一,药一般都比较昂贵,如果将某些药按照重量来卖的话,估计比黄金还要贵得多;其二,药用得少,还要用得精,没有多少人天天像逛菜市...

  • 趴着睡的危害 经常趴着睡对身体有5大坏处

    趴着睡的危害 经常趴着睡对身体有5大坏处

    春天到了很多人都会出现春困的现象,因此在中午的时候都会选择午休来缓解一下症状。但是对于办公人士来说他们午睡只能趴在桌子上面,其实这样的睡觉姿势对身体健康非常的不利。今天本站的小编就来告诉你趴着睡的危害,一起...

  • 中医养生学 养生书籍

    中医养生学 养生书籍

    《伤寒论》为汉代着名医学家张仲景所着,与《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》并称中国古代中医学四大经典,辨证施治是它的灵魂。全书共10卷,22篇,397法,除去重复之外共有药方112首,重点论述人体感受风寒之邪而引起的一...

  • 这些信号说明体内缺水严重

    这些信号说明体内缺水严重

    人们常说:女人是水做的。其实,不管男女,人体中比重最大的都是水分,占到人体的60%。对于儿童来说,这个比例还要再大一些。人可以几天不吃饭,但不能不喝水。身体失去水分就会致人死亡,可以说:水是生命之源。这句话一点也不为过...

  • 一定要牢记四大吃早餐的误区

    一定要牢记四大吃早餐的误区

    现在人们越来越重视生活中的养生,也有越来越多的人意识到早餐对人体的重要性,但是对于早餐的误区,我们似乎知道的却不是很多。有很多人认为,只要我吃了早晨,那么就肯定对我的身体有很大的好处,这种错误的观念让我们在早餐的...

  • 放松眼部肌肉是消除眼睛疲劳的关键

    放松眼部肌肉是消除眼睛疲劳的关键

    消除疲劳的最佳方法是放松眼部的肌肉,因为眼睛所消耗的能量占全身神经消耗能量的四分之一左右。因此放松眼部肌肉至关重要。闭目养眼闭目,靠椅静坐,姿势以随意和舒适为度,每次持续3~5分钟,每日可重复数次。按摩熨目两手相擦...

  • 抗癌食物排行榜 隐藏在美食中

    抗癌食物排行榜 隐藏在美食中

    癌,古往今来就是生命一个噩梦的开始,我们的医学工作者一直在孜孜不倦的追寻,解开癌症的密码,可是成功的几率是那么的渺小,甚至今时今日,对于很多癌症,我们还是束手无策,可是这些困难并不影响我们对它进攻的决心,终于在我们不懈...

  • 早餐吃什么好 盘点吃早餐的5大误区

    早餐吃什么好 盘点吃早餐的5大误区

    早餐是我们日常生活中,每个人每天都必不可少要吃的一种食物。现代人因为工作压力大,所以很多人都胡乱的吃早餐,这样其实对于身体是非常不好的。很多人在生活中都存在着不会吃早餐的现象。那么,究竟吃早餐有哪些误区呢?就让...

  • 生活常识 14个“坏习惯”影响新陈代谢

    生活常识 14个“坏习惯”影响新陈代谢

    我身体每天都会有新陈代谢的活动,随着年龄的不断增加,新陈代谢的速率也逐年递减。由此而来会带来衰老、肥胖以及心脑血管疾病的健康问题。虽然不能长生不老,但是我们可以通过后天保养让自己身体健康。下面的这14个影响新...

  • 长寿还是短寿看这里便知

    长寿还是短寿看这里便知

    自古以来人们对于养生都是追崇的,因为养生不但可以有预防疾病的作用,对于自身的保健也是相当不错的,另外它还具有延长寿命的作用,至于如何养生,每个人都有各自的方法。多数人虽知养生的好处,但不知该先养哪里?所以,小编会告诉...

  • 健康生活小常识 为什么喝水了还是口干舌燥

    健康生活小常识 为什么喝水了还是口干舌燥

    在平时的生活中,我们总是听到别人会说,多喝水对身体好,不仅仅可以解渴,还有利于健康。但是有些人却反映说,经常喝水,却仍旧感觉到口渴,这到底是怎么回事呢?今天咱们就带着这个疑问一起来请教一下有经验的医师,看看他们是怎么说...

  • 冬季健康养生常识

    冬季健康养生常识

    人到冬季身体新陈代谢变慢,抵抗力下降,容易生病,而且特别容易损阳气。冬季养生并不是想象那么复杂,平时留意一些保健的小常识,也可以达到养生的功效。下面小编介绍9个冬季养生的健康小常识,教你少生病的养生之道。避寒就温...

  • 养生午班车 午间小睡让身体充满能量

    养生午班车 午间小睡让身体充满能量

    在生活之中,想要保护好身体的健康,就需要在正确的时间做正确的事情,而一天中最好的养生时间莫过于早、中、晚这三这个时间段了,在这三个时间段做正确的养生,可以有效的帮助自己保护好身体的健康,因此在生活之中我们可以将这...

  • 警惕 寒冬季节冷水冲头最易患感冒起冻疮

    警惕 寒冬季节冷水冲头最易患感冒起冻疮

    第一大危机:它毁了你的神经线我们的头皮是神经最为丰富的地区之一,它与人类的神经中枢——大脑距离最近,一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应,而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度,如果不断地刺激应该抑制...

  • 影响健康的因素 这些事竟会影响你的健康

    影响健康的因素 这些事竟会影响你的健康

    什么事情会影响你的健康状况呢?在生活中,越来越多的人身体不健康了,那么,影响健康的因素有什么呢?想要保持身体健康应该做点什么呢?健康状况和什么有关系呢?下面我们一起来看看吧!在这个社会中,影响人体健康的因素有很多,可能你...

  • 晒背去寒湿的最佳时间 晒背后的排病反应有哪些

    晒背去寒湿的最佳时间 晒背后的排病反应有哪些

    在冬天比较寒冷的季节,其实是很适合养生的,如果身体里寒气比较大,大家可以试试晒背。那么,晒背去寒湿的最佳时间是什么呢?让本站小编为大家带来详细介绍吧!全文目录1、晒背去寒湿的最佳时间2、晒背后的排病反应有哪些3、冬...

  • 花露水有毒吗 夏天用花露水注意哪些误区

    花露水有毒吗 夏天用花露水注意哪些误区

    夏天到了,又到了蚊虫满天飞的季节了,这可能也是大家讨厌夏天的原因之一。那您知道在夏天用花露水注意哪些误区吗?您知道花露水有毒吗?那您知道花露水的养生妙用有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关花露水的知识,感兴趣的您...