降尿酸可以喝什么茶?尿酸过高会引起什么病
体重和尿酸有很大关系,很多超重的人血尿酸都会偏高,减肥后血尿酸适当降低,比严格控制饮食更合理。此外,专家认为,肾病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病是导致尿酸升高的罪魁祸首。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、降尿酸可以喝什么茶?
2、尿酸过高会引起什么病
3、如何看待体重和尿酸有很大关系
降尿酸可以喝什么茶?
降低尿酸可以喝苦荞茶,菊苣茶,茯苓荷叶茶,玉米须茶。尤其是苦荞茶,能够降低人体血液中尿酸含量,并且还能够促进代谢,将体内有害产物排出体外,它还能够有效的预防痛风。尿酸主要是由人体肾脏排出,所以日常生活当中一定注意多喝水,促进新陈代谢,排尿降低尿酸浓度。
尿酸过高会引起什么病
尿酸过高会引起痛风性关节炎、痛风石、肾病等多种疾病。
当体内尿酸水平升高时,容易形成尿酸结晶,沉积在关节、肾脏、皮下组织等组织中,诱发炎症反应,引起痛风性关节炎。随着疾病的进展,也可能发生骨侵蚀。通过X光检查,可以观察到“拳样”的变化。这时候更容易诱发痛风性关节炎的发作,还可能导致痛风石的形成,引起肾脏疾病。
另一方面,由于尿酸水平的代谢异常,容易诱发其他代谢物的异常。常见的伴有血糖、血脂代谢紊乱。患者常伴有糖尿病和高脂血症。因此,需要注意血尿酸水平的升高,避免各种严重并发症的发生,影响患者的预后。
如何看待体重和尿酸有很大关系
超重肥胖是很多问题的导火索,换句话说,从来就不是突然发生的高尿酸血症和痛风,绝对都是蓄谋已久!而减重,对于改善尿酸水平及其它代谢问题(比如心血管疾病风险、糖尿病风险)等,都有非常显着的效果。而且,减重绝对不止是采用哪种饮食,而是生活方式的干预,即:饮食营养调整+每周不少于150分钟的中高强度体育运动(即需要有些喘,而不是闲庭信步)。饮食,不论采用何种,都是需要控制热量摄入的,一般男性每天1500大卡,女性每天1200大卡,结合运动,可以实现早期每周减少1~2斤体重。
千万别懒,千万别太馋——否则,人生后半段甚至后2/3段都会过得比较辛苦哦~
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