尿酸高可以喝绿豆汤吗?注意什么
尿酸是嘌呤分解代谢的最终产物,尿酸过多会引起痛风,尿酸过高的时候饮食方面也要注意。很多人想知道尿酸高可以喝绿豆汤吗。正常情况下,尿酸过高喝绿豆汤对身体是没有影响的。
1.正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉 600毫克,处于平衡状态。尿酸是人体嘌呤代谢产物。正常人体尿液中产物主要为尿素,含少量尿酸。少吃动物内脏(肝、肾、骨髓)及沙丁鱼、蟹、虾、菠菜、大肠、等;多吃蔬菜、海带等,要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水。喝绿豆汤不会导致尿酸增高的,放心食用。
2.高尿酸血症可以喝绿豆汤 绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,可消肿通气,清热解毒。高尿酸血症患者是可以食用的,建议在饮食上以清淡为主,少吃辛辣刺激的食物,少吃高脂肪的食物,戒酒。
3.如果尿酸高可以喝绿豆汤,一般情况下不能吃高嘌呤饮食。一般情况下需要多喝白开水。需要定期复查很重要。这个不需要担心。
4.尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成,在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右,其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加,排泄量减少,尿酸在血液中的浓度就会增高(正常人的尿酸在血液中应该低于200ml/dl),出现高尿酸血症。 尿酸高应该警惕痛风的可能。如果只是尿酸偏高通过饮食来调节,如戒酒,少食油腻、动物内脏、海鲜等。多饮水,多食蔬菜水果。
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