绿豆汤喝多了好吗要注意什么?
大家都知道绿豆汤可是一种解暑的佳品,炎热高温的夏天喝点绿豆汤不仅能够解暑,还能消肿利尿,对身体的好处还是有很多的,那么绿豆汤喝多了好吗?如果身体健康状况没有什么异常,每天适当的喝点绿豆汤确实是很好的,但是对于体寒虚弱的人们就不能喝的太多了。
每天喝绿豆汤,既可防暑又可利湿邪,此外,出现过敏性湿疹、皮肤瘙痒,还可以把绿豆泡软,剥下皮,用皮熬水,然后用这“豆皮水”洗患处。如果患处溃破,还可以把煮熟的豆皮捣烂,外敷并包裹在创面上,会很快愈合。
清热解毒祛火消暑绿豆味甘、性凉,有清热解毒、祛火消暑的功能,常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。 绿豆与其他食品一起烹调疗效更好,如绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。
绿豆汤究竟一天喝多少才合适?可以根据个人自身的情况来定,体质强壮,容易上火,甚至身体有毒热的人,就可以喝浓一点的绿豆汤,多喝几碗也没关系。提醒,绿豆属于偏寒偏凉的,而腹痛、腹泻也是属于脾胃虚寒的症状,腹泻时再吃绿豆就等于是寒上加寒,凉上加凉,会导致腹泻更加严重。
对于容易出现胃寒、痛经、以及关节冷痛的人来说,在服药的同时也应禁食绿豆,否则,不仅会降低中药的药效,而且还会加重病情。专家认为,绿豆汤解暑但要少喝。孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。
关于绿豆汤喝多了好吗上文中的介绍已经很清楚了,希望对大家有所帮助,由于绿豆汤属于寒性食物,对于寒性体质尤其是胃寒的人们来说,如果喝的太多,很容易出现腹泻现象,也会影响到肠胃的健康,对此还是需要提高警惕的。
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