孕妇能喝绿豆汤吗 孕妇喝绿豆汤注意事项
孕妇的体温和常人相比,都会相对的偏高一些,特别是在夏季的时候,孕妇会感觉到格外的炎热,所以,有些孕妇就会想用绿豆汤来解暑,但是她们却不怎么了解绿豆汤是否对胎儿会产生不利影响,现在小编就为大家解析一下孕妇能喝绿豆汤吗这个问题吧。
大家都知道绿豆汤有解暑的功效,所以很多人在夏天都会选择喝绿豆汤来解暑。在绿豆中,有一种叫做赖氨酸的物质含量很高,此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效,是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。所以孕妇能喝绿豆汤吗?答案当然是肯定的。
孕妇虽然是可以喝绿豆汤,但是孕妇一定要少喝,而且非常的不适宜长期喝。绿豆是一种属于阴性的食物,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇在喝绿豆汤的时候,要注意别放太多的糖,另外注意,孕妇一定不能喝冰绿豆汤,容易导致腹泻。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血,另外,红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得。
如果孕妇想用绿豆来解暑也不一定要喝绿豆汤,吃绿豆粥也是可以的。绿豆粥的做法很简单,先将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆。
孕妇能喝绿豆汤吗?答案当然是没问题,但是为了宝宝的健康成长,孕妇朋友一定要注意少喝,如果实在要喝,一定要注意绿豆汤的饮用方法。
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