叶酸摄入过多会怎么样?
现在的女性生活的压力是越来越大,很多的人都在没有准备下就怀孕了,所以在怀孕的时候就需要补充很多的营养,很多人在怀孕的时候就大量的补充叶酸。有些人甚至是补充的过头了,那么叶酸摄入太多有什么危害呢?叶酸该怎么吃最好呢,下面就让小编来告诉大家。
叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。叶酸作用大但不是吃得越多越好呢?来看看叶酸过量会出现什么症状?
叶酸是水溶性维生素,一般超出成人最低需要量20倍也不会引起中毒。凡超出血清与组织中和多肽结合的量均从尿中排出。
服用大剂量叶酸可能产生的毒性作用有:
1、干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;
2、口服叶酸350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加;
3、掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
1991年~1993年,中美预防神经管畸形合作科研项目预试验在广泛而严格的试验基础上,北京医科大学与美国疾病控制中心共同开发了新型叶酸增补剂──取名为“斯利安片”。不仅能有效促进中枢神经系统的发育,预防神经管畸形,他同时还具有预防自然流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等功效。同时通过试验,又找到了叶酸增补剂的标准剂量:0.4毫克是预防神经管畸形最低危险的阈值浓度。
上述中就是叶酸的一些简单的介绍。大家应该都能够看得明白,其实叶酸主要适量的补充对胎儿和母亲都是很好的,如果是身体没有什么异常的话。是不需要补充叶酸的,只要注意饮食,多吃有营养的食物就可以了,怀孕的时候心情是一定要方轻松的,只要好好的休息,胎儿才能够健康的长大。
-
气血不足可以运动吗 气血不足可以喝藏红花吗
气血不足的人平时在饮食或运动上都需要学会调理自己,通过适当的运动来促进血液循环。那么,气血不足可以喝藏红花吗?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、气血不足可以运动吗2、气血不足可以喝藏红花吗3、气血不足喝红糖水有没有效果气血不足可以运动吗可以适当...
-
北京白癜风医生白淑芳:白癜风黑色素细胞出现的这些“信号”,你都知道吗?
白癜风是一种由黑色素脱失引起的皮肤病,患者治疗白癜风疾病,长出黑色素岛是白癜风好转的标志,但不少患者并不是很清楚,这就带你来认识一下:认识色素岛所谓“色素岛”,主要是指在白斑患处附近出现黑色的毛囊性色素点。也就是当接受了一段时间的治疗之后,皮肤的黑色素生...
-
白内障患者必读:白内障形成的原因是什么?
说到白内障,很多人都可能会想到一句广告词:白内障看不清,xxxx治眼睛。出于对白内障的不了解,普通人乃至已经得了白内障的人都会觉得它不是什么大问题,使用眼药水就行。但事实并非如此,如果放任其发展,白内障可能会致盲!那么,白内障形成的原因是什么呢?白内障形成的原因是...
-
不再为控血糖烦恼,巧善堂穴位磁疗贴安全可靠有疗效
上了年纪的人都怕得糖尿病,不敢随便吃,还在控糖的道路上处处碰壁。其实糖尿病算是一大顽疾,因不能根治,更需要时刻警惕和注意。因为,高血糖很容易导致眼、肾、心脏、等组织受到慢性损害,引起糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足等可怕的并发症。万事万物皆有规律,找准病...