巴斯刷牙法是如何操作的
刷牙想必大家都清楚,而且是每个人每天必须要做的一件事情。但是对于刷牙的方法,刷牙的步骤,刷牙的要领你了解吗?其实很多的人刷牙就是做做上下刷,左右刷,从里往外刷即可。下面我们就来给大家讲讲巴斯刷牙法是如何操作的?
巴斯刷牙法是一种刷牙的方法,通过该方法刷牙可以将牙齿里所有的杂质全部的清除出来,可以让牙齿变得更白,防止更多的细菌滋生。但是很多的人们对于巴斯刷牙法不太了解,下面我们就来给大家介绍一下巴斯刷牙法是如何操作的?
巴氏刷牙法刷牙的操作:
1.正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。
2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈,牙刷作水平短距离的运动。)(刷下排牙齿时刷毛朝下,依同样的要领刷。)
3.刷毛与牙齿呈45-60度角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。(牙刷与牙齿呈45~60度角,并轻压向牙齿,使刷毛的侧边也与牙齿接触,但刷毛不可被牙齿分岔。)
4.牙刷定位后,开始作短距离的水平运动,两颗、两颗牙前后来回约刷十次。
5.刷牙时张大嘴,看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始,刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧,然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始,右边结束。)
6.刷咬合面时,也是两颗两颗牙,来回地刷。
7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方,刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙。
刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧,就顺手多了。
8.此外,刷后牙的颊侧用同侧手,即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开,以利视线。)
9.刷完上面的牙齿,再用同样的原则与方法,刷下面的牙齿。
了解了巴斯刷牙法是如何操作的,那我们每天就可以运用这种方法进行正确的刷牙。另外,大家还要记住每天刷牙的时间最少也要达到1分钟,为了能够让牙菌斑得到袪除,每天都得做到早晚刷牙。这样才能保持口腔卫生。
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