氨糖的作用是什么?为了家里的老人,都来了解一下吧!
关节疼痛、酸胀、异响是老人常见的健康问题,对日常生活带来极大的影响。因此,寻找改善关节问题的方法,就成了不少人愿望。其实,想要养护好关节,离不开氨糖的作用。
了解氨糖的作用之前,可以先来看看关节的结构。关节由关节面、关节腔和关节囊三个基本结构所组成。关节面上覆盖着一层光滑的、薄薄的软骨,关节软骨极富弹性,在关节活动时,可以减缓骨与骨之间的摩擦,减小震动,对关节起到缓冲保护作用;关节腔中有少量滑液,可以润滑关节,减轻关节软骨的磨损。
随着年龄的增长,关节软骨在日积月累的磨损中,逐渐变薄、失去弹性,从而失去了对关节的保护,骨与骨之间产生硬性摩擦,各种关节问题便接踵而来。这就是为什么老人关节问题多的原因了。
氨糖是形成软骨细胞的主要营养,也是软骨基质和关节滑液的基本成分,氨糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维,从而生成软骨基质,不断修复已被磨损的关节软骨,同时催生关节滑液,润滑关节,恢复关节正常的生理功能。总体来说,氨糖的作用就是能够为人体补充软骨营养,保护关节。
人体中的氨糖在30岁之后,就不再自我合成了,而且流失速度加快,因此要及时进行外源性的氨糖补充,为关节软骨的修复提供原料,这才有助于修复受损的关节软骨。
然而,氨糖一般存在于海洋动物的外壳和动物的软骨中,且如果想要达到修复软骨的效果,需要每日坚持食用800~1000mg左右,很难通过日常饮食来补充充足。目前较常见的方法就是食用专业的氨糖产品,比如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。
健力多氨糖软骨素钙片每片含有氨糖194mg,每日食用两次,每次两片能够满足人体所需,充足有效补充氨糖,同时它还含有102mg的硫酸软骨素,硫酸软骨素是形成软骨基质的重要成分,能够补充关节滑液,还能与氨糖协同增效,获得更出众的效果。此外,健力多氨糖软骨素还搭配了增强骨密度的碳酸钙、益骨骼的骨碎补和能够提高营养吸收率的酪蛋白磷酸肽,科学搭配了五种关节营养,有效补软骨,护关节。
现在你知道氨糖的作用是什么了吗?家里有老人的话,给他们常备一瓶健力多氨糖软骨素钙片吧!
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