阿胶怎么吃比较好?阿胶糕的正确吃法
阿胶怎么吃比较好?或者说阿胶糕怎么吃比较好?这些问题可能大家都没有仔细的想过。大家都知道阿胶糕是好东西,可是你真的知道阿胶怎么吃吗?今天我们让百年堂赵吉高阿胶糕的创始人赵吉高大师来给大家普及一下阿胶糕的正确吃法:
正确吃阿胶糕的方法是每天吃一到三片。秋冬季节需要连续吃,总量在1000克到2000克之间,常年坚持服用的话效果会更好。
而一天当中,在什么时候吃阿胶糕最好呢?答案是,在早饭前和晚饭后吃效果最佳。
因为,在早饭前吃阿胶糕,新陈代谢比较快,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。在晚饭以后吃阿胶糕是因为晚饭过后在过一两个小时就要休息了,是皮肤吸收营养的时候。这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。
一般空腹吃有利于吸收。进餐时可以吃,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时吃。
温馨提醒:以下人群吃阿胶糕时,需谨慎:
1、体热的人群尽量少吃阿胶糕,每天一到两片,吃时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止吃。
2、女性来例假时最好不要吃阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。
3、有子宫肌瘤的女性慎服;男士患有前列腺炎慎服。
4、阿胶性滋腻,脾胃虚弱者吃期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,吃后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。
-
北京白癜风医生白淑芳:白癜风黑色素细胞出现的这些“信号”,你都知道吗?
白癜风是一种由黑色素脱失引起的皮肤病,患者治疗白癜风疾病,长出黑色素岛是白癜风好转的标志,但不少患者并不是很清楚,这就带你来认识一下:认识色素岛所谓“色素岛”,主要是指在白斑患处附近出现黑色的毛囊性色素点。也就是当接受了一段时间的治疗之后,皮肤的黑色素生...
-
后疫情时代,强健免疫力是重中之重
虽然有着“中华好团长”和“中华好邻居”,但在疫情这个特殊时期,食物的多样性还是很难保证。加上居家期间线上办公、学校网课,每一天都忙得手忙脚乱,很难有时间和精力很好的兼顾三餐搭配,营养摄入难以做到全面和均衡。众所周知,强健的免疫力是后疫情时代的无价之宝,而...
-
人工智能结合传统中医,安顿助您加强预防意识
近期,国内新冠疫情再次反复,全国多地出现确诊以及无症状感染病例,更有部分地区疫情严重。为应对国内严峻的疫情形势,做好防控工作首当其冲,预防一直是我国长期以来控制疫情的重要手段。为此,国家卫健委3月14日发布《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》,根据德尔...
-
NatureSpace黏膜抑菌液,三大国宝级进口成分揭秘
专注于女性私护健康,善用自然和科学的力量,致力于成为更适合亚洲女性的全品类专业私护品牌NatureSpace旗下又一重磅产品——NatureSpace黏膜抑菌液倾情上市。秉持自然科学的理念,该产品甄选12种全球优质成分,其中三大国宝级进口成分——圣女椰、卡琪花蒂玛、蔓加卡...