人为什么会晕车?晕动病的原因及症状,预防晕车的6个小妙招
在日常生活中,随着科技的飞速发展,人们现在出行都极为方便,购物可以用淘宝,吃饭可以用美团,出门可以搭车,甚至不用走一步路。这些交通工具给人们的生活带来了极大的便利,但是对于一些特殊人群来说并不太好受,那就是晕车的人。对于晕车轻症的人来说,还算好点,要是重症的人,简直了这一路坐车就是天晕地旋了。那么,人为什么会晕车?晕车了怎么办?下面,和本站一起看看关于晕车的相关知识吧。
本文目录:
1、人为什么会晕车
2、晕动病疾病定义
3、晕车患者最常问的问题
4、晕动病诱发因素
5、晕动病典型症状
6、解救晕车一族,预防晕车的6个小妙招
人为什么会晕车
一旦受到振动、摇晃的直接刺激,人体内耳无法很好地适应和调节机体内的平衡,导致交感神经过于兴奋,这样就很容易引起眩晕、呕吐等症状。不同的人晕不同的交通工具,有的人甚至稍微受点晃动就容易产生反应,这往往令人痛苦不堪。
晕动病疾病定义
晕动病(motionsickness),也称为运动病,即指人们平日常说的“晕车、晕船、晕机”等,包括在微重力条件下发生的宇航病等,由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应。
常见于乘坐交通工具时,表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等,通常症状在停止乘坐之后可缓解,不构成生命威胁。
晕车患者最常问的问题
晕动症的原因?
人体主要是从前庭、眼睛和本身感受系统来感受身体的运动和控制平衡。当人体的不同感受系统对于运动的信息不一致时,发生冲突,就会产生晕动病。
举个例子,当我们在坐车时,我们身体感受到颠簸运动,可是眼睛看着车内是相对静止的,耳朵里的前庭系统感受到不一样的信息,这时候大脑就接收了这些混合信息,产生冲突,身体就有头晕、恶心、呕吐等不适症状。
晕动症的常见表现?
当患者乘坐船、飞机、汽车等交通工具时,主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白等,往往症状在停止运动后十几分钟或几小时内减轻甚至消失。
晕动症能彻底治好吗?
症状较轻的晕动病患者本身没有根治的方法,通过脱离致病的运动环境,即停止乘坐交通工具可以使症状有效缓解或消失,一般不会有后遗症。
可通过提前服药的方式来达到预防的目的,但只要再次乘坐交通工具等仍会出现晕动病的症状。
晕动病诱发因素
女性,特别是怀孕的妇女易患此病,可能同孕期激素有关。
研究显示12岁左右的儿童发病率较高。
偏头痛的患者,研究显示可能同三叉神经系统相关。
某些运动的方向,如一项对乘飞机的旅客研究表明,低频横向和垂直运动的幅度与晕动病有关。
环境刺激,高温、高湿及空间狭小等环境易诱发晕动病的发生。
改变前庭或视觉感觉信息的疾病(如迷路炎)、脑对感觉刺激敏感性增加的疾病(如偏头痛)与晕动病发病有关。
心理社会性因素–期望及其他心理因素可能影响晕动病的风险。
晕动病典型症状
当患者乘坐船、飞机、汽车等交通工具时,主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白等,往往症状在停止运动后十几分钟或几小时内减轻甚至消失。
主要根据晕动病患者的症状表现严重程度可以分为轻、中、重三种。
轻度:表现为轻度的头晕、头痛、稍有恶心感、面色稍显苍白、口水增多、嗜睡等。
中度:表现为头晕、头痛加重,恶心、呕吐,面色苍白,冷汗等。
重度:严重的头晕、恶心,心慌、胸闷、冷汗淋漓、呕吐较严重、四肢冰凉,严重者出现脱水、呼吸困难、反应迟钝、濒死感、昏迷等。
解救晕车一族,预防晕车的6个小妙招
1.鲜姜片
在家里切几片鲜姜片带上,行车途中把鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。或者也可以把鲜姜片贴在肚脐上,用纱布、创可贴、伤湿止痛膏等固定好。
2.食醋
在乘车前可以喝一杯加醋的温开水,可有效预防晕车。
3.桔子皮或者风油精
在乘坐公交车的时候,我们至少要在一个小时之前把橘子皮向外对折,然后向鼻子里面挤进一些橘子汁,这样的话可以很好的解决晕车的情况。也可以在太阳穴周围涂抹一些风油精,风油精也有比较不错的提神效果,也可以缓解疲劳的情况,这样的话对晕车也有比较不错的预防效果。
4.上车前不要吃得太饱
建议人们在上车之前不要吃得太饱,因为如果吃的太饱的话,因为车辆比较颠簸,所以人就很难受,在上车前要少吃一点,这样的话可以要保持一个好的精神状态。也可以解决晕车的情况,在车上的时候也不要随处乱看,尽量合上眼睛休息,这样可以避免晕车的情况。
5.不玩手机不看报纸杂志。
上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的。尽量不去看窗外那些晃动飞逝的景物,以免眼花缭乱,引起眩晕不适。
6.靠前坐靠车窗坐。
前排的座位减少颠簸,靠窗可以呼吸到新鲜的空气,还会视野开阔,减少密闭空间带来的眩晕感。坐车时要注意身体朝向要与车的行驶方向一致。
-
还在困惑久坐腰疼怎么缓解?这种中成药帮您解惑
“嘶~”快到中午了,小陈坐在工位上伸了个懒腰,突然眉头紧锁,表情有些痛苦。“怎么了?”旁边的小秦听到“嘶”声,从工作中抬起头问道。“诶呀,没事,老毛病了,坐久了就觉得腰酸疼酸疼的,咱也不知道除了起来走走,久坐腰疼怎么缓解,但你看这工作这么多,它字里行间都写着‘你哪有...
-
慈溪悦尔医美易可美新肌瓶修复练习 心机变美
冬季谢幕春季来临,马上就要到露胳膊露大腿、戳戳谁的肌肤更好的时刻了,各位准备好了吗?美白精华、淡斑精华、换肤面霜还有防晒霜还有。。。。。你呼啦啦一顿操作,结果效果有限还是比不过人家,别再犹豫赶紧花点心思选择更好的嫩肤焕美方案吧,不想费脑,又想找到适合自己...
-
如何改善便秘,让肠道通常?要温和不要腹泻
如果在生活中你也曾经被便秘的问题困扰着,那么如何改善便秘,让肠道通常这个问题一定是你所关心的。其实有很多朋友都有类似的经验,便秘问题老不好,一冲动就会使用一些急性药物来达到快速排便的目的。不过市面上的很多产品在服用之后会出现急性腹泻的现象,大便虽然排...
-
NMN到底有啥用?杉宝这款女性版NMN火了!
自然衰老一直是每个人都逃不过的劫难,单单表现在脸上的就有皱纹、肤色暗沉、皮肤松弛等等。日常生活中的衰老催化剂太多了:紫外线、辐射、雾霾、不合理的饮食、坏情绪...有人在脸上涂涂抹抹动刀动针,却依然抵挡不了岁月的痕迹,毕竟作用于皮肤表层的各个产品连真皮...