海胆可以直接水煮吗?海胆有哪些作用?
海胆是一种无脊椎动物,有一层精致的硬壳,壳上布满了许多刺样的东西,叫棘。海胆的形状有球形、心形和饼形。那么,海胆可以直接水煮吗?海胆有哪些作用?海胆有哪些吃法?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、海胆可以直接水煮吗
2、海胆有哪些作用
3、海胆有哪些吃法
海胆可以直接水煮吗
可以。
海胆直接煮没问题,不会有有毒的物质分泌出来,但是建议要剥开壳后煮才好,因为海胆里面会有一些内脏,如果直接煮的话,这些内脏会和海胆黄一起煮进去,熟的时候就不好分开了,吃起来可能口感上会有一定的不好,而且一般内脏都是不吃的,味道不好,而且也没有营养。
海胆有哪些作用
1、预防血管疾病
海胆含有的蛋白质是由17种氨基酸组成,不仅品质好,而且含量也是非常高的。还含有非常丰富的不饱和脂肪酸和磷脂。因此,长期食用海胆可以有效的预防血管疾病,降低心血管病的突发率。
2、降低胆固醇
经相关研究表明,海胆能够降低人体内甘油三酯和血清胆固醇,有效的提高人体免疫力、预防动脉硬化和稳定血压的作用。因此,海胆具有防治高血压疾病的功能。根据动物实验结果显示,海胆的提取物能够增强运动耐力,延长动物的存活时间。
3、滋补强身
我国中医们认为,海胆有强骨、壮阳、益心、补血等多种功效。在我国民间将海胆视作海味中上等的补品,从而有吃海胆滋补强身的说法。海胆的营养价值比较多,常吃能够提神解乏、增强精力。所以,海胆特别受一些男性朋友的青睐。因此,海胆还被大家誉为“海之精”的美名。
海胆有哪些吃法
1、油煎海胆
取海胆卵肉,加配料,兑蛋清、淀粉,用明火油煎即可。
2、清炖海胆
取胆卵,加水,辅之生姜或蒜片、葱白或香菇,烧开后即可食用。
3、生炒海胆
取海胆卵肉,加盐、酒、糖、姜末等调料,油热时,下料爆炒,熟时加淀粉勾芡。
4、冰镇海胆
取海胆卵肉,用冷开水清净,装在碎冰垫底的盛器(盆、碟)上,冰与海胆隔层薄膜,食时蘸上调料,与生吃龙虾、赤贝、象拔蚌等类似,别有风味。
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