练瑜伽时的音乐有哪些
练习瑜伽的时候喜欢听歌也是人们的一种习惯,感觉在练习瑜伽的时候听歌的话自己才更加的有激情去练习,多瑜伽打了看似轻松,但是真正的做起来就会觉得这样的运动不容易,如果自己不掌握好技巧的话,那么做瑜伽的时候就会觉得好难,还会觉得身体特别的累,如果没有支撑理由的话,那么很多人坚持不下去,我们在练习瑜伽的时候可以听什么音乐呢?
瑜伽音乐推荐
01、deep love(深深的爱)
02、my sweet lord (我亲切的主)
03、hare-krishna(哈瑞奎师那)
04、mantra yoga(曼陀罗瑜伽)
05、harinama(唱颂便快乐-哈利圣名(一盒两张CD))
06、harinam-ananda(极乐的哈利圣名)
07、krsna bhavanamrta(奎师那狂喜之甘露)
08、sri namamrta(圣名之甘露)
09、songs of devotion(奉献之歌)
10、圣地之声(纯音乐)
简介
01、deep love(深深的爱)
内容:五段音韵节奏不同的"哈瑞奎师那"曼陀罗唱颂。
02、my sweet lord (我亲切的主)
内容:02madhunam;03Radheradhegovinda;04brajamana;05vibavarisesa;06Radhejayajaya;07Gopinnath;08hk;09Rama krsna;10jivjago;11jayaR-M;12Ramacaandra。
03、hare-krishna(哈瑞奎师那)
内容:传统调子,男女声二重唱。
04、mantra yoga(曼陀罗瑜伽)
内容:01jaya sri k;02hk;03jaya r-m;04hk;05namaste narasimhaya。
05、harinama(唱颂便快乐-哈利圣名(一盒两张CD))
作者简介:
Sri Prahlada das是来自澳大利亚的歌手,自幼修习瑜伽,至今已有三十多年。他是一位极具天赋的音乐家,过去十年一直环游欧洲各地,举行演唱会,给所有聆听他的动感音乐的人带来欢乐。
CD1内容:圣帕布帕德顶拜祷文;哈瑞奎师那玛哈曼陀罗。
CD2内容:五圣体(Pancatattva潘查塔朵)玛哈曼陀罗;哈瑞奎师那玛哈曼陀罗。
06、harinam-ananda(极乐的哈利圣名)
内容:01sri radhe;02yasoda;03om namo bhagavate vasudevaya; 04bhajamana;05sita ram;06jay govinda jay gopal。
07、krsna bhavanamrta(奎师那狂喜之甘露)
内容:01om ajnana;02krsna kirtana;03nama gauranga;04jagannatha swami;05radhika;06damodarastaka。
这些音乐大家在做瑜伽的时候都可以听到,瑜伽是一种很柔软的动作,那么在听歌的时候就要给自己听些比较柔软的歌曲,不要那种太过于激烈的歌曲,这样在做瑜伽的时候是很容易分心的,如果选择柔软的感情来练习瑜伽的话没准还可以让自己获得更好的效果,大家试试吧。
-
哑铃如何锻炼腕力呢
哑铃是日常生活中我们经常见到的一种简单的健身器材,哑铃主要功效可以练习肌肉,增强双臂和手腕的力量,通过锻炼哑铃可以起到健身的功效,由于哑铃是用石头或是铁制作的,在举哑铃的时候可以增强我们双臂的肌肉收缩,促使双臂和手腕的力量增加,那么哑铃如何锻炼腕力呢?腕力...
-
做仰卧起坐怎么呼吸呢
做仰卧起坐是一项很简单运动,不管是中外全世界都有很多人在练习做仰卧起坐,通过俯卧撑来锻炼自己的身体,提高自身的素质仰卧起坐,一直以来备受大家的欢迎,仰卧起坐的正确方法我们要掌握一下,才可以正确的做仰卧起坐,不会让腰间部位受到损伤,那么做仰卧起坐怎么呼吸呢?[...
-
喜欢健身的男人有哪些好处?
女生都喜欢有肌肉的男性,有肌肉有力量的男性会让女生感觉更加有安全感,看着更帅更有型,所以现在很多男性都会通过健身达到完美身材的效果,那么对于喜欢健身的男性除了可以有一个健美的身材外,还有哪些具体的好处呢?小编搜集了一些关于健身的好处,有需要的人,可以跟随小...
-
哑铃健身大全有哪些呢
哑铃健身的方法既简单实惠,不想去健身房在家里就可以用哑铃锻炼出完美的肌肉,哑铃健身也是现在很多人经常选择的一种运动方式,不管是男性和女性都会使用哑铃来锻炼身体,哑铃健身除了为自己安排正常的哑铃健身计划以外,还要根据相关的动作来健身,那么接下来我就给大家...