嘴里起溃疡是缺什么呢?
嘴里起溃疡是缺什么?很多人在夏天的时候,很容易出现口腔溃疡的现象,有时候明明没有吃上火的食物,可是也会出现口腔溃疡的现象,这个给人们的生活带来极大的影响,口腔溃疡治好后没有多久又复发了,如果没有找到发病的根本原因是很容易复发的,那么,嘴里起溃疡是缺什么呢?
长期吃素很容易缺维生素
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等,维生素B2不足时,会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等,特别是在皮肤和黏膜上出现症状,维生素B6和脂肪的代谢有关,B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B等。
很多日常生活的烹调行为可能造成维生素的缺乏,如洗米、蒸饭等,可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。陈阿姨长期吃素,很可能就是缺乏维生素B而导致口腔溃疡的出现。
治疗不如预防
口腔溃疡的原因很多,但不可否认的是,相当一部分的口腔溃疡与某些营养物质摄入过少有关。因此合理饮食对口腔溃疡往往是安全和有效的,至于对维生素的补充,应本着“缺什么补什么,缺多少补多少”的原则,不要盲目补充。目前对口腔溃疡的治疗基本是对症治疗,只能减轻疼痛或减少复发次数,所以预防尤为重要。
通过上文,我们可以知道口腔溃疡和饮食习惯是有很大的关系的,身体缺乏维生素的时候,就会通过口腔表现出现,所以提醒广大朋友们一定要引起重视,平常一定要尽量的多吃清淡的东西,可以多吃一些蔬菜,水果来清理肠胃,及时的补充维生素。
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