多数人不会刷牙反伤牙 牙刷毛越软越刷不干净
我们每天早起都要洗脸刷牙,但是大家都知道怎么刷牙吗?也许大家认为这个问题比较小儿科,刷牙谁不会拿出牙刷及点儿牙膏,在接点儿水就可以开始刷牙了,但是大多数人都不会刷牙,下面就谈谈,多数人不会刷牙反伤牙,牙刷毛越软越刷不干净。
感觉口腔内刷牙刷不干净考虑口腔内有牙结石的存在,可以通过洗牙缓解症状的下颌牙齿的‘里侧’因为靠近舌头,所以叫舌侧面;上颌牙齿靠近上腭,所以又叫腭侧面。另外说到刷牙能刷到的部分还有,靠近嘴唇的唇侧面,还有吃饭用的咬颌面。一共是三个面,刷牙的时候都是必须要刷到的。正确的刷牙方式应该是“旋转刷”,牙刷尖端轻轻平贴在牙龈上面,用力适度转动牙刷,利用刷毛的弹性与牙面充分接触,要有节奏,靠刷毛与牙面的摩擦清除牙斑菌。门牙内侧因有弧度,要将牙刷竖起轻轻旋转约30度,向上下提拉,才能真正刷到位。每个动作重复5次以上,每次刷牙需3分钟。牙刷不是选择硬毛或软毛,而是选择细毛。有的人会去刻意选择软毛的,因为他们错误地认为软毛不伤牙。但是刷毛的软硬度与清洁效率并非我们平常认为的那样。越软其实越刷不干净,但越硬对牙面的磨损以及对牙龈的损害也越大。
此外,刷牙早晚各一次就够了,晚上刷牙更重要。牙斑菌的繁殖周期的高峰在夜晚。晚上刷牙可以清除有繁殖能力的牙斑菌。另外,吃完糖以后不要刷牙,只需漱口即可,刷牙反而破坏牙釉质的保护作用。
也许大多数人都认为牙刷越软越对牙齿保护的更好,因为平时刷牙,有些人会出现牙齿出血的情况,所以这些人们都比较喜欢选择,牙刷毛比较软的牙刷,但是选择这种牙刷牙齿反而刷不干净,如果,也没有选择正确刷牙的方法也会伤害到牙齿。所以请认真阅读上面的文章来保护我们的牙齿。
-
治疗感冒的药有什么
感冒在我们生活之中是一种很常见的病,而且小编也相信我们的每一位朋友也都感冒过吧,今天小编在这里就要为大家介绍一下治疗感冒的药物,感冒药泛指用于治疗感冒的各种药,包括中成药,汤剂,西药,冲剂等等。感冒的治疗旨在解除鼻黏膜充血,缓解鼻腔中毛细血管的肿胀而减轻鼻...
-
直肠高级别上皮内瘤变是癌症吗
很多人的话在体格检查的时候或者内科镜检查的时候,发现有高级别上皮内瘤变。高级别上皮内瘤变不仅仅容易发生在胃部,而且直肠位置的高级别上皮内瘤变其实也是很常见的。为了自己的身体健康。那么一定要重视这个结果。然后进一步去就诊。直肠高级别上皮内瘤变有什...
-
专业去黑头的方法?
有一些家庭妇女可能需要天天得做饭,这时候如果不注意个人的清洁卫生的话,这样就很容易会在脸部出现一些黑头,如果女性朋友上出现一些黑头,看上去是非常影响到女性的整体美观,那么如何才能去掉脸部的黑头呢?下面就来了解一下正确的去黑头的方法?希望对你有所帮助。1.先...
-
夏天腋臭怎么办
夏天很多人会发现一个非常尴尬的问题,那就是腋臭,不管是男性还是女性都可能会存在其实这事,和自己的一些身体汗腺体的分泌物有关系的,而且会随着环境的变化,这种情况也会更加的严重,那么如果夏天的时候出现腋臭的话怎么样?怎样有效去解决呢!腋臭是一件令人尴尬的事情,所...