治口干舌燥的方法有哪些
口干舌燥的原因有很多:有时天气炎热的时候我们就会感觉自己口干舌燥;或者在做大量运动后我们就很想要喝大量的水来补充水分,甚至是由于某种疾病所引起的口干问题。然而我们需要通过合适的方法来解决口干舌燥的问题。下面我来告诉你治疗口干舌燥的方法有什么。
1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口于的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次,每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也可得以恢复正常。
4.多吃新鲜蔬果,如苹果、梨、黄瓜、西红柿等。它们都含有丰富的纤维素,经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者经常在口中含酸味水果,如山楂,也可使口干舌燥症状减轻。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法。
以上就是我为你找到的治疗口干舌燥的方法。其实多喝白开水是最能解决口干舌燥的问题,切勿喝饮料,那样会越喝越渴的。在平时生活中也可以多食用一些水分充足的水果,例如苹果、甘蔗等有营养的水果。相信它们能及时有效地解决你口干舌燥的问题。
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