鼻子起干皮应该怎么解决?
一般在进入秋天后天气就会显得越来越干燥,很多人会感觉鼻子干燥,有的时候还会出现鼻子痒痒的感觉,有的严重的会出现鼻子起皮现象,天气干燥皮肤就会容易出现起皮的状况,这个时候要注意及时的给皮肤补充水分,那么为什么鼻子会出现起干皮的现象呢,下面小编就给大家介绍一下。
每天清洁皮肤,每天都要定时清洁鼻子,把鼻子里面的结痂,鼻屎之类的杂物,去除,保持鼻子吸气通畅,减少鼻子的异物感。缓解鼻子肩上痕痒和干燥的感觉。
不要吃烟喝酒,饮食上要尽量清淡一点,少吃一些辛辣、燥热的食物,例如辣椒,大蒜,等等,平时注意补充维生素。多吃些蔬菜、水果。不要用手挖鼻孔,避免鼻黏膜损伤。
每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,.不妨带支眼药膏来涂抹鼻子,当鼻子不适的时候,用棉签沾一点药膏轻轻地涂在鼻腔里面,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。
秋天是个特别容易上火的季节,本来空气中湿度就特别小,如果身体上了火,会更加严重,所以,在饮食上要注意以清淡为主,不要吃太辣的食物,像烧烤或火锅等。
身体内如果缺少了维生素也会使鼻子很干,所以,平时要注意多补充一些维生素,可以选择吃一些维生素含片,也可以吃一些富含维生素的水果与蔬菜,这样可以增强身体的抵抗力。
大家再出现鼻子干燥的现象不用太紧张,小编建议大家可以在晚上洗完脸给脸上敷一下面膜,第二天起床的时候应还会好很多,出门的时候在脸上上一些乳液和水,这样可以有效的减少皮肤干燥现象,也可以在家里撒一些水或者开一下加湿器,这样增加屋子里的湿度,对鼻子干燥有一定的帮助。
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