小腿肌肉抽筋是什么原因呢
腿部每天都要走很多的路,所以是很重要的身体部位。如果腿部出现了疾病的症状后,就会直接影响到人体的正常活动。所以要在平常的时候多注意保养腿部,减少疾病的症状发生。另外如果出现了疾病的症状,要及时的进行治疗和控制。那么小腿肌肉抽筋是什么原因呢?下面我们就来详细介绍下。
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
引起抽筋的常见原因大体有以下几种:
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
小腿肌肉抽筋是什么原因的问题,上面介绍的很全面了。看过上面的介绍后,小腿肌肉抽筋的情况就知道的清楚一些了。在平常的时候要特别只要保养好身体的肌肉健康,这样才能避免引发这样的疾病症状发生。出现这样的情况后要积极的进行治疗。
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