夏天爱出汗的原因
夏天是一个让人又爱又恨的季节,夏天的时候我们可以吃到很多凉爽的食物,美味的冰激淋,还可以去海边畅游,但是同样的,夏天的高温也会给我们带来很多的麻烦,炎热的夏天会让我们流汗不止,非常难受,接下来我们就为大家详细的分析一下关于夏天爱出汗的原因,
人的身体分布着300万左右的汗腺。汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构。汗腺一端为分泌部,有分泌汗液的作用;另一端为排泄部,直接开口于皮肤表面,称为汗孔。汗液的排出,有调节体温的作用,同时也排出部分代谢废物。
肌肉收缩时化学能转化为机械能的效率只有25%—30%,其余70%—75%则以热的形式释放出来,幸亏有体液的水和汗液的调节,使热对酶和结构蛋白质的伤害降至最低限度。当热引起血管扩张时,血液中的水将热转运至皮肤表面,然后随汗水蒸发,将热传到周围环境中。人体每蒸发1升汗或呼出1升水就散发热2427千焦(580千卡),而在高温环境下,人体的出汗量可高达每天8—12升。可见人体通过出汗是可散发大量热量的。它在调节体温方面起着重要的作用。
值得注意的是,夏天由于运动出汗多,血液浓缩,宜及时补充水分。另外还应合理调配膳食,平时常吃些新鲜蔬菜、瓜果,西瓜是消暑佳品,享有“天然白虎汤”之美称,每天吃点西瓜大有裨益。还有就是要保持皮肤洁净,天天洗澡。
上面的这些内容就是关于夏天爱出汗的原因的介绍了,在夏天的时候大家会感受到炎热,所以可以通过一些简单的方式来降温,夏天去海边是最好的享受,而在空调房里的人也需要注意,长期处于有空调的低温室内会给我们的身体造成影响。
-
风湿性关节炎和腱鞘炎有什么不一样
相信大家对于风湿性关节炎和风湿性腱鞘炎这两种症状肯定不会太过于陌生吧,我们经常可以听到这两种病症,但是真正了解风湿性关节炎和腱鞘炎的人肯定是不多的,我们往往容易将风湿性关节炎和腱鞘炎混淆,所以大家有必要掌握一下风湿性关节炎和腱鞘炎的区别,一起看看下文...
-
跑步为什么会出现腿痒的问题
可能有一些朋友在跑步过后会发现腿痒这种症状,这可能是因为你们穿着的裤子有问题引起的皮肤过敏,也有可能是因为你们皮肤对于流汗引起的细菌感染问题,所以我们建议大家最好是要对于跑步时腿痒这种症状进行治疗。下面就让我们一起来了解一下跑步为什么会腿痒的问题...
-
感冒能不能拔罐呢
感冒是我们在生活当中经常会出现的一种情况,在感冒后不但会有打喷嚏流鼻涕的情况,严重的朋友还会出现发烧的现象,有了感冒的疾病后,我们需要做的就是进行积极的治疗,根据自己的情况来选择适合自己的治疗方法,那么感冒能不能拔罐?针对这样的问题,我们通过下面的介绍来了...
-
怎么预防心脑血管疾病
在日常生活中很多的人因为疾病缠身折磨不已,其中近些年出现心脑血管疾病的患者也是越来越多了。大家也知道这个疾病对于人的身体是有很大的危害的,发生的原因也是与我们的生活的环境和生活习惯有着很大的关系的。如果能提前做好预防的话,也是有很大的帮助的。那么...