促进吸收的药有哪些
我们的身边,常常会有这样一种人,就是怎么吃都吃不胖。其实啊,怎么吃都吃不胖的人,可能是由于本身体质的关系,或者是肠胃吸收不好。如果是本身体质原因,那就没办法了。但是,如果是肠胃吸收不好的原因,小编可以帮你解决。接下来,就让小编告诉你们促进吸收的药有哪些。
种增加胃肠蠕动功能增强,起到助消化作用。主要用于胃胀,胃肠蠕动不足;第二种乳酸菌类,长用的有乳酸菌素片,乳酶生片,鸡内金片等等。食物中山喳效果还可以吧!一种是中成药:四磨汤口服液,江中牌健胃消食片等。
忌吃辛辣和刺激性食物!少吃油腻食品!多吃清淡食物!多吃蔬菜!水果!不要熬夜!多注意休息!。
山药粥也是可以促进吸收的。
成分:山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。
一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需操求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。
体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉等。
以上呢,就是小编想要为大家介绍的关于可以促进吸收的药,希望对那些怎么吃都吃不胖的人有所帮助。小编要告诉大家的是,我们的睡眠也会影响我们的吸收,所以大家每天要保持足够的睡眠时间,这样才有利于我们的身体健康。
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