酸性体质好不好呢
酸性体质,很多人一直在猜疑这样的酸性体质对身体是否有什么伤害,是否会出现一些不利的因素,这样让很多人对这个酸性体质充满了疑问,酸性体质就是体内的酸性过高了,然后身体在这个时候是很容易变胖的,所以说选择改善酸性体质的话就必须要从饮食开始,吃清淡的食物,吃半流失营养的食物才是最好的,那么这个酸性体质好不好呢?
1、酸性体质,血液色泽加深,粘度增大,甚至发黑,而且浑浊。 2、人体就像一个大池塘,体液是池塘中的水,细胞是池塘中的鱼。水受到污染,鱼就会生病甚至死亡。同样的道理,体液受到酸性物质的污染,细胞就会发生突变或死亡,组织器官功能下降,引发各种疾病。
3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱,身体的抵抗力降低,引发各种疾病,使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀,甚至脸色变得青黑。 4、人体的体液PH值每下降0.1个单位,胰岛细胞的活性将下降30%,容易引发糖尿病。
5、癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间,偏酸性。酸性体质利于癌细胞的生存和转移。
6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积,容易形成脂肪肝和高血脂,引发其它心脑血管疾病。
7、酸性体质有利于氧自由基增加,不利于钙的吸收。
如何改变酸性体质
我们在日常饮食中所吃的食物,如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等,所含的碱性元素(钾、钠、镁),比酸性元素(氯、磷、硫)的比例大,在体内的最终代谢产物呈碱性,故称之为碱性食品。葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味,这种酸是有机酸,但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水,对体液酸碱性无大影响,原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物,体液呈碱性,故仍属碱性食品。椰子、李子、桃、板栗等产生碱性成分,亦属碱性食品。而粮食谷类、禽畜、肉类、蛋类、鱼类,还有白糖、甜食、白酒、啤酒等含磷、硫、氯等酸性元素较多,在体内经消化和代谢,其最终产物呈酸性,故称为酸性食品。
酸性体质会给我们的身体带来一些不好的危害,所以说当我们的身体是酸性的话就必须要赶紧动手来给自己治疗,首先就要通过饮食来调节自己的生活,让自己从饮食中的改善让自己的疾病得到更大的帮助,如果是酸性体质的话,那么平时不熬夜,不吃夜宵才能够更加的健康。
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