运动后突然晕倒怎么急救呢
有一些学生每次做运动的时候,会出现很多的突发情况,比如有的学生上体育课进行剧烈运动的时候会突然晕倒,这个时候会让很多的学生和老师非常的担心的,其实生活中有很多这样的问题发生的,那么运动后突然晕倒怎么急救呢,有没有好的方法进行一些急救呢,下面就简单的介绍一下。
运动时出现头晕、目眩、恶心、面色苍白甚至无力突然跌倒等现象,运动中或运动后一过性知觉丧失,都被称为运动性晕厥。其主要原因是脑部突然缺血缺氧所致。在跑步后突然停止活动时很容易发生。日常生活中久站不动或久蹲突然站起时也会出现。
若出现晕厥,排除病变,仅是因脑部一时缺血造成,可以按以下步骤进行处理:立即平卧,头部略低;抬高下肢,以增加回心血量。
松开衣服和衣领喝热茶或糖水。
若意识未恢复,应将头后仰,托起下颌,防止舌后坠阻塞气管。可针刺或手掐患者旳人中、合谷、内关等穴位加速苏醒。
当意识恢复后可馒慢坐起,再慢慢站起,但至少需要休息30分钟才可站起。
预防方法:日常生活中,不要久站,站立时经常交替活动下肢,促进血流回心;下蹲很久后不要突然站起,要缓慢站起。快跑之后不要骤然停下,要先慢跑一段,再走一段,然后再停止。
运动后突然晕倒后可以采取上面的方法进行急救,很多人都很害怕患者晕倒后会出现生命的危险,在第一时间之内一定要把患者的具体情况摸清楚,要知道运动后如果不及时的抢救的话,是很容易丧失生命的,希望大家都应该多学习一下关于急救的知识。
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