面部全息按摩方法是什么
随着我们现代生活水平的提高,我们追求的也越来越多面化,高层化。男性朋友追去的自身肌肉的发达,更多的去健身,锻炼啊。而女性朋友追求的就是美容啊,按摩啊,让自己更美起来。现在对于女性朋友来说,面部按摩慢慢流行起来,许多都去做面部全息按摩,我们就来看一下吧。
1.浴面:首先两手手心互搓,使手心发热,贴于下巴两侧,然后自下而上将两手心从面部推至前额,两手分开横推到耳部,再从耳朵上方向下推,擦过整个耳朵,回到下巴两侧。反复做30次。浴面通过按摩面部经穴,可以直接促进面部血液循环,增加皮肤弹性,使面部红润有光泽。按摩整个耳朵,刺激耳部全息穴,能调节人体机能,增进全身健康。
2.推前额、擦眼眶:坐定,闭眼,全身放松,将双手掌根贴于前额,从前额正中至太阳穴,用力由内向外横推50次。然后,两眼微闭,双手空握拳,用拇指背部由内往外推擦上下眼眶和鼻翼两侧各20次。此方法坚持使用可以明显的祛除额部及眼周皱纹,并预防皱纹的产生。
3.理头:全身放松,将双手手指呈爪状,从前额发际开始,用手指指腹由前向后用力按压整个头部,指腹每次在发根停留3秒钟,刺激头部的各经穴,来回5次。此方法可以促进头部血液循环和头部皮肤的新陈代谢,促进发根强健,改善发质,可防止头发早白、早脱,使头发乌黑色泽光亮。
面部全息按摩,对我们女性朋友的面部放松是很有好处的,不仅可以让我们女性朋友的面部得到放松,还能起到美容的效果,上述就是我们对面部全息按摩的方法给大家做出的回答,大家可以来试一下哦。相信会起到很显著的效果哦,希望能帮到大家。
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