得了慢性肾炎如何消肿?
饮食的控制对于延缓肾炎的进展是关键的一环。很多医生在给肾炎病人开的处方中会写道:低蛋白低磷饮食。病人对此一头雾水,不知该从何做起。食物营养素中最重要的是蛋白质,过多的蛋白质摄入会加重肾脏负荷,加速肾功能恶化,一起来了解一下肾炎患者的饮食吧。
一般而言,每日摄入的蛋白质以每公斤体重0。5克蛋白质计算为宜。但肾功能尚好者可适当增加,肾功能越差,控制越严格。在普罗大众,恐怕不易做到准确计算食物中的蛋白含量,但必须牢记,蛋白质切忌过多。日常家庭饮食所含的蛋白质已略有过之而无不及了,不必再加“营养”。
此外,适当兼食一些豆类和蔬菜水果。其次是盐,原则是盐必须有,但不宜咸。从理论上说,人体每日需盐9~12克,在肾炎或肾功能不全者,有5~6克便足够了。记住:除非是严重水肿或严重高血压心力衰竭,否则戒盐是不应该、有害的。用“代盐”替代食盐是错误的。生活平淡、恬静,适当活动,以静为主,这是日常生活的指导原则。
食谱举例
早餐:甜牛奶(牛奶250克,糖10克),面包或馒头(面粉50克),煮鸡蛋(鸡蛋50克)。?
午餐:包子(肉50克,白菜200克,面粉100克),汤1碗(鸡蛋25克,黄瓜50克,西红柿50克) 。?
加餐:桃子100克。?
晚餐:米饭(大米100克),烧茄子(瘦肉50克,茄子200克),炒小白有100克。?
全日用烹调油30克,盐小于3克。?
粪便可帮助排泄一些尿毒素。用一些中药清热轻泻剂可帮助从粪便中排泄尿毒素。中成药肾衰宁(其中含大黄等中药)服食方便,避免了长期煮中药的麻烦。但服用这类通便制剂要注意大便状况,以每日2~3次软便为宜,大便次数过多或稀便都不好。
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