骨盆不对称怎么办
骨盆不对阵,一方面是先天性的原因,它没有比较明显的表现特征,对于身体的危害程度也不是特别的大,一部分原因是后天对于身体的挤压而造成的,多见于青少年时期,对于骨盆不对称,女性朋友还会影响到以后的怀孕,下面我们就了解一下骨盆不对称怎么办?
脊柱侧弯和骨盆的不正,并不是联系瑜伽的禁止症,这个主要是看脊柱的稳定性如何,这个脊柱侧弯的原因是什么,
脊柱侧弯是不严重的,有可能是姿势不当导致的,也可能是骨盆不正引起的,如果是脊柱没有先天性脊柱裂,没有脊柱的滑脱,一般是可以的,但是注意有些姿势需要适当调整。
1、矫正体操法:适当运动,如抬高左上肢可使胸椎向左凸,能矫正胸椎向右侧弯曲;抬高左下肢可使骨盆向右倾,使腰椎向右凸,能矫正腰椎向左侧弯曲。两个动作还要进行,每1个动作持续2—3秒钟,重复10—30次或者更多次,每天做1—2次。
2、姿势训练法:病人在平时生活中,需保持体态挺拔和对称,并常年坚持。
3、支具疗法:在大夫的帮忙下,按照病人情况采取。病人每天需佩带支具23个小时,剩下的1个小时,可用作体育运动和洗澡。佩带支具时,还应做支具内体操及姿势训练。常用的支具内体操。
4、侧方表面电刺激法:利用电刺激对病人的背部进行电刺激,使其背部肌肉收缩,以达到矫正脊柱侧弯的目的。
5、手术疗法:选择矫形功能的内固定器与脊柱结合。
以上就是针对于骨盆不对称的治疗方法,这并不是一种疑难杂症,在一定的意义上,矫正法是比较好的治疗方法,对于轻微疾病的患者,通过运动的方法,可以进行自己的矫正。不需要去医院接受治疗。也不需要药物的治疗方式,祝愿您能拥有一个健康的身体。
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