洁白牙齿的方法都有什么
对牙齿要进行全面的保护,有很多人对牙齿在保护上,都是比较随意,这样的做法是错误的,牙齿很容易出现问题,例如牙齿出血、牙龈肿痛、蛀牙、牙黄,这些对牙齿的损害较大,而且不及时的进行改善,会让牙齿问题变得更加严重,那洁白牙齿的方法都有什么呢,下面就详细介绍下。
洁白牙齿的方法:
一:含食醋
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。
二:含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
三:多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
四:草莓牙齿美白糊
准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
在对洁白牙齿的方法认识后,在使用这些方法的时候,也要长期的进行,这样对牙齿问题改善才会有很好帮助,不过想要能够很好的保护牙齿,饮食也要注意要合理安排,对刺激性大的食物都是要减少选择,避免牙齿受到危害。
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