颈动脉粥样斑块的危害及治疗方法
颈动脉粥样斑块这种疾病可能很多患者都忽略了它的危害,所以没有及时的治疗这种疾病。其实,当我们出现颈动脉粥样斑块时,我们就应该要预防血管性疾病的发生,因为颈动脉粥样斑块可能会导致我们出现颈动脉堵塞,引起头部缺氧的发生,希望你们可以及时的控制这种疾病。
颈动脉斑块是由于多重危险因素导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的有形成分聚集所形成的团块状结构。这有点类似厨房下水道中积存的油污,时间久了会导致下水道堵塞。颈动脉斑块的危险不仅仅在于长大后堵塞局部的颈动脉,这毕竟是一个较为漫长的过程。
颈动脉斑块的危险主要在于不稳定斑块,也就是在血管壁上不牢固容易脱落的斑块。当斑块整块或者部分脱落后就成了血流中的栓子,随血流到达大脑堵塞远端脑动脉,导致栓塞事件。根据堵塞血管的大小及堵塞的时间会导致不同的结果。小血管堵塞症状较轻或者无症状,大血管堵塞会导致突发的偏瘫、失语等症状。堵塞时间短的,会出现一过性的言语不清、头晕、肢体麻木或者无力。
改变不健康生活方式:饮食上每天保证400克的蔬菜和水果,多吃谷物和豆类食品,尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入,每天食盐量应小于5克,尤其对高血压患者目前主张每天食盐量应小于2.3克;
戒烟、控制饮酒,男性平均每天饮酒量不应超过20-30克酒精含量,女性不应超过10-15克酒精含量;
通过减少饮食的热量和增加体育运动减轻或控制体重。坚持每天至少30分钟的体育锻炼如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等;此外保持良好的心态也十分重要,要保持积极乐观、豁达和轻松的心情,正确对待自己和他人,知足常乐。
这篇文章详细的为我们介绍了颈动脉粥样斑块的危害和治疗方法,希望患者可以引起重视,这样才能够让我们更好的远离疾病的伤害。对于颈动脉粥样斑块这种疾病,我们建议大家可以在生活中严格控制自己的饮食问题,这样有助于我们缓解疾病的加重。
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