孕妇血糖高的原因及治疗才好?
当女方怀孕的时候,一家人都会非常高兴,整天倒数着日子盼望着孩子的出世。在孕妇怀孕期间,家里会每天把最好的东西都给孕妇,而且基本什么事情都会顺着孕妇,怕影响到孕妇的情绪,如果孕妇的身体稍微有些不对劲,一家人都会比较担心,不过在孕妇怀孕的时候,有的孕妇血糖会忽高忽低,家里人都不知道怎么办才好,今天小编就来告诉大家具体应该怎么做。
由于孕妇在特殊时期,胎儿一直长大会造成各种激素分泌增多,所以会变得嗅觉灵敏,味觉也变得敏感,所以一直容易闻到油烟什么的呕吐,吃什么不合胃口就吐,到晚期胎儿逐渐发育变大,所以会压迫膀胱造成尿频,而且由于胎儿需要更多的养分供给吸收血糖,所以血糖会忽高忽低。
具体可以通过以下几个措施来改善:
1、均衡饮食
孕妈妈不能因为胃口不好就挑食,孕期一定要均衡饮食,多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。
2、多吃高纤维食物
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
3、少食多餐
孕妈妈一定要按时吃饭,特别是早餐一定要按时吃,如果因为孕吐影响食欲,可选择少食多餐,这样既能保证营养,又能防止孕吐。
4、携带零食
孕期消化会比较快,孕妈妈可以随身携带一些小零食、水果等方便食品,肚子饿时吃一点,以免出现低血糖。
孕妇在怀孕期间是最好还是不要吃药的,当血糖忽高忽低的时候,也不要特别的在意,属于正常的情况,平时的饮食不要过于丰盛,鸡鱼肉蛋是要补充,但要求适量,不是越多越好。平时多吃一些富含纤维的蔬菜,像韭菜会引起宫缩也是不能够大量食用的。
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