女性养肾的方法
对肾也需要进行很好的保护,肾是很容易出现问题的,尤其是对男性肾,男性过度饮酒、抽烟、性生活频繁,这些对肾的损害很大,长期的进行下去,会引发男性肾各种问题,所以对男性肾需要进行很好保养,那女性也是如此,对女性养肾的方法该如何进行呢,下面就详细的介绍下。
女性养肾的方法:
1.医里的女性肾虚
中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。
提示:女性的一生中的各个阶段均可出现肾虚,幼儿期肾虚可发育迟缓;青春期肾虚可初潮延迟,月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠,提前绝经;更年期易发生骨质疏松心脏病变等。
2.肾虚,让女人不再美丽
1、肾虚让我的眼睛不再明快
分析:肾主水,肾虚导致水的代谢与运输不畅,血液循环受阻,故而出现了眼睛浮肿,黑眼圈,而长期过食辛辣食品的女性,则可使肾气亏损,导致眼花、目痛。
2、让各种女性生理问题提前报到
分析:经过医生的询问,李女士说她三年前就因为子宫肌瘤切除了子宫。这些症状就是因为子宫切除后,肾阴虚引起的症状,如果手术后就开始吃中药调整补肾,就不会有这么明显的症状了。向女士由于长期劳累,伤及肾阴。而肾藏精,精血同源,月经又以精血为基础,所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。
3、干燥综合症趁“虚”而入
分析:经中医科的医生诊断,她可能是干燥综合症,当她伸出舌头时,只见舌红如镜面一样光亮,一点舌苔都没有,舌的中间还有许多的裂纹,经过一段时间的滋阴补肾,她不但症状消除了,舌苔也恢复了正常。
通过对女性养肾的方法认识,女性在养肾的时候,都是要注意以上问题,这样对自身肾的保养才会有很好帮助,女性在平时要注意自身情绪,情绪起伏过大,对自身健康也是没有好处的,这点女性们也是要进行注意的。
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