鼻子干的原因是什么

鼻子是人体非常重要的器官，它是人体所需空气的必经途径，所以鼻子的健康和安全是极其重要的。鼻子里有很多粘膜可以净化湿润外界空气的作用，如果感到鼻子干，无法达到应起的作用，当然对身体内部是有一定影响的，下面就介绍了鼻子干的原因是什么。

第一，长期生活在空调房中，房间的湿度过小，引起干燥.建议经常开窗通风，可以在经常活动的区域(比如房间里的床头柜)放置一杯水，用来增加空气中的湿度.

第二，天气炎热，上火，建议多喝水，多吃蔬菜瓜果，尽量避免吃油腻热气的食物.

第三，可能是有轻微鼻炎的症状.如果是鼻炎，一定要注意有一个良好的饮食习惯及生活规律，保持身体酸碱度平衡，缓解自己的压力可以做瑜伽等，多晒太阳，晒太阳能助于杀死你体内的病菌，有抗癌与妨碍作用，海带，胡萝卜，茶叶都有抗癌作用，你可以多吃。饮食要均衡，不要偏食，少吃辛辣刺激性食物及油炸食物。多做有氧运动，可以慢跑及球类运动。体制决定健康。我常吃脂肪含量高的食物，忌油炸辛辣食物。因为常吃此类食物会引起脾气暴躁，爱生气，这样对你的鼻炎有不利影响。

以上就是鼻子干的原因的介绍，根据以上说明大家都知道怎样做可以避免鼻子干了吧。鼻炎除了自身身体状况外，其实与外部环境和各自的生活习惯有很大关系的，人不能生活在过干或者过湿的环境下，只要保持好环境和饮食习惯是能完全避免的。