牙龈炎怎么处理
不管是否患有牙龈炎,平时口腔卫生一定要保持好,在饮食方面不能吃得太烫,也不能吃得太冷。尽量避免吃很硬的食物,这样才能够减少牙龈受到的刺激。杨几年常常是因为病菌感染引起的,一个人如果抵抗力好,则病菌不容易感染身体。所以说,多锻炼身体,积极增强免疫能力可以有效避免牙龈炎。
在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石,平时经常服用维生素C,每次0.2克,每日3次。
属胃经实火型的,宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。属阴虚胃热型的,宜滋肾阴清胃热,可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。属外感风热型的,宜疏风清热,可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。
牙龈炎的预防保健:制定与季节变化适应的作息制度。多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良习惯,养成清晨排便习惯。进餐要规律,细嚼慢咽,多食蔬菜,如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果,如山楂、苹果。
正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法,应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每个牙面都要刷到,这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用,促进牙龈的血液循环。
长时间精神紧张,压力增大,过度劳累可导致口腔溃疡,因此适当减压,放松精神,保持心情舒畅,避免焦虑,防止过度疲劳,保证充足睡眠是预防口腔溃疡的重要因素之一。
刷牙方式不正确是导致牙龈炎的重要原因之一,比如说刷牙的时候有一些地方被遗漏,这些遗漏的地方细菌就容易生长,最后会引起牙龈感染发炎。还有的人刷牙过于用力,使得牙龈被划破,细菌通过伤口进入牙龈引起感染,导致牙龈炎症。
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