总是怕冷怎么办呢
天气变冷人会觉得害冷,这是正常的现象,但是有一些人怕冷的程度是比较严重的,而且不管是任何的季节,都会存在怕冷的问题,这个时候就需要注意了,因为这很可能说明,我们的身体可能已经受到一些疾病问题的影响,需要找到原因针对性的解决,那么现在我们就具体去认识和了解一下总是怕冷应该怎么办?
如果在同样的环境中,别人不冷而自己感觉到冷,这一般是基础代谢率较低的原因。首先要考虑有无甲状腺功能低下的问题。可做甲状腺功能的自我测试:
1、基础代谢率测定:基础代谢率=脉搏+脉压-111 (正常值不小于-10,也不大于+15)。可在清晨,安静休息的情况下,测定1分钟脉搏,再测定血压,高压-低压为脉压差,再计算基础代谢率。甲减病人,常脉搏缓慢,脉压减小,使基础代谢率降低,小于-10提示为甲减。
2、体温测定:早晨起床时,将温度计放在腋下,15分钟。在此期间需保持身体静止,不说话。任何移动都可能扰乱体温的读值。若测得的体温36.4℃或更低,表示甲状腺可能有机能不足的情况。 其他引起怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱、营养不良以及慢性消耗性疾病等。 另外,在同样的环境中,即女人比男人怕冷。
这多是体质因素引起的。其原因是: 1、男女的皮肤感受器存在差异,女人比男人对冷更敏感; 2、男人的新陈代谢快,女人的新陈代谢慢。从而使体内热量释放较少。再加上女性一般不太喜欢活动,热量的产生就会更少。由于运动量不足,往往会造成全身或局部血液循环不良,导致全身发冷,特别是手、足等末梢部位更觉冷。 3、缺铁: 对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的流失。妇女应每日摄入铁不足,因而怕冷. 4、饮食的影响:摄入热量不足等。
不知道你是否也遇到这种问题的困扰呢,如果你发现自己也总是怕冷,而且这样的状态已经给你的生活工作造成了影响的话,那么就应该注意了,当你真正了解了这些原因之后,才能够针对性的去预防和解决这种怕冷的问题。
-
夏天皮肤痒都是什么原因引起的
夏天快到了,关于皮肤病的情况又出现了,有很多人们会在夏天得时候出现皮肤痒,其实大家都不太清楚它的具体原因,因为原因是有很多的,皮肤病发生了严重打扰了人们的生活,有的会十分严重,影响自己美丽的外表,那么夏天皮肤痒都是什么原因引起的呢?夏季身上痒,夏季出汗多,阳光强...
-
口腔上颚肿的治疗方法
相信大家肯定都知道口腔对于我们的重要性吧,如果我们的口腔出现了问题,那么不但会给我们带来不舒服的感觉而且还会影响到我们的说话和进食,所以大家在日常的生活中一定要注意好好保护自己的口腔才行,有一些朋友容易出现口腔上颚肿的症状,导致口腔上颚肿的原因就是上...
-
尾椎突然痛有哪些原因呢
尾椎骨疼痛在临床上多见于男女出现,大多数也属于一种办公室疾病,一般来说尾椎连接着密切的神经和椎骨,对于很多人出现的尾椎突然痛是很不明确的,原因首先要通过觉得检查诊断方可得到结果,那么接下来的文章就来为大家介绍一下,平日里出现这些症状该怎么办呢!尾椎痛在临...
-
治疗感冒的药有什么
感冒在我们生活之中是一种很常见的病,而且小编也相信我们的每一位朋友也都感冒过吧,今天小编在这里就要为大家介绍一下治疗感冒的药物,感冒药泛指用于治疗感冒的各种药,包括中成药,汤剂,西药,冲剂等等。感冒的治疗旨在解除鼻黏膜充血,缓解鼻腔中毛细血管的肿胀而减轻鼻...