坐久了腰困的原因和治疗是什么
长期久坐的人会发现,身体很容易出现各种各样不舒服的症状,好像哪里都不舒服一样,尤其是在腰部位置比较的疼痛,而且腰困无力,面对这样的一个问题,那么大家就需要及时提醒自己起来活动身体了,因为长时间的久坐,你对我们的坐骨神经造成很大的影响,这样就会引发腰困腰痛。
坐骨神经痛中医治疗:受伤后陡然腰痛如折,疼痛连及髀枢至腿股,俯仰不能,转侧不利,舌紫暗,苔薄白,脉涩。
指导意见:
治法:行气活血,通络止痛。方药:桃红四物汤加味。桃仁10g红花10g生地15g15g甘草8g地龙12g中成药:云南白药每天服2次,坐骨神经痛患者的营养保健缺乏维生素B1会引起神经炎,而坐骨神经痛为神经炎的表现。所以坐骨神经痛的患者需补充维生素B1。神经组织中含有糖脂,而碳水化合物是糖蛋白、粘蛋白和糖脂不可缺少的成分。
或许很多人在生活当中,都会有这样的酒桌坏习惯,但是想要更好的避免一些不良的影响以及疼痛问题,那么就希望大家能够改掉长期久坐的习惯,平时的时候多起来运动锻炼活动自己的身体,避免血液循环不顺畅。
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