总感觉憋气怎么回事呢?
目前由于空气污染越来越严重,人的呼吸系统出现疾病的概率也会大大的增加,经常会发现很多的朋友会出现不同程度咳嗽,有时候还会感觉到憋气,呼吸困难,尤其是长时间处在室内环境的时候,这种感觉会更加的明显,这时候最好是能够明确具体的原因,然后及时地进行调整和治疗。
在长时间关窗户后感觉呼吸不畅,这是正常人也常遇到的情况。但如果因此而经常诱发憋气、胸闷,这多是一种功能性胸闷的表现。
功能性胸闷的发生,一般多有一定的诱发因素,如在空气不流通的房间内逗留较长时间,或处于气压偏低的气候中,或遇到某些不愉快的事情,或焦虑、生气等,是常见的诱发因素。此时患者往往会感觉胸闷、疲劳与呼吸不畅的感觉。
经过深呼吸,开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,或短时间的休息、就会很快就能恢复正常。这些症状都属于神经功能性的,并且与心理因素有关。这种胸闷之所以是功能性的,是因为不是器质性疾病引起的,经检查无心、肺、支气管等疾病的证据。
治疗:不必太在意,平时应注意室内通风,去除诱发因素;另外,通过调整心态、放松精神,特别是加强体质锻炼,可有效防治功能性疾病,通过运动,可调整大脑功能,增强体质、使心肺功能改善,自主神经的调节功能增强,使症状逐渐恢复。
当由于疾病原因而引起憋气的时候,除了需要及时的用药治疗之外,在平时生活方面应该要特别的注意护理,尤其是在空气污染特别严重的时候,或者是遇上雾霾天气时,应该尽量减少外出,平时还应该要保持室内环境的整洁,尤其是要做好除尘工作。
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