早上起床喉咙干 谨防慢性咽炎
有些人在早上起床的时候会发现喉咙很干,一般人都不怎么在意,认为是缺水造成的,殊不知在补充了水分之后喉咙还是干的,其实早上起来喉咙干很可能是得了喉炎而不是仅仅因为缺水,所以这就说明了为什么早上起床喉咙干的时候,喝水是没有效果的,所以一句话说来:早上起床喉咙干 谨防慢性咽炎。
喉炎分为慢性咽炎和慢性喉炎,喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病变程度的不同,可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。所以说如果早上起床喉咙干,那么就要谨防慢性咽炎,那么早上起来喉咙干应该如何预防?
早上起来喉咙干的原因:
1 急性喉炎反复发作或迁延不愈的结果。
2 用声过度,发声不当,常见于教师、演员歌唱家、纱厂女工、或不一定是职业用声者,过强或过多的用声,长期持续演讲,过高、过长时间的演唱。
3、吸入有害气体如工业气体、吸烟、化学粉尘均可使声带增厚。
4、鼻、鼻窦、咽部的感染亦是喉部慢性刺激的来源。
5、下呼吸道感染的脓性分泌物与喉部长期接触,亦易发生慢性喉炎。
(一)及时治疗急性喉炎,防止演变成慢性。
(二)防止过度用嗓,对于教师,文艺工作者要注意正确的发声方法,感冒期间尤须注意。
(三)加强劳动防护,对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。
如何预防慢性咽炎
1.锻炼身体,增强体质。平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气。
2.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化,在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。
3.注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方,与口、鼻直接相连,口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎,因此,平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病。
4.注意饮食卫生,保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。如患了咽炎,应及时治疗,不应认为是小病而忽视治疗。
通过上面的介绍,相信你对于早上起床喉咙干有了一定的了解,当你发现早上起床喉咙干的时候,千万不要单纯地认为只是口渴,因为如果在你补充了一定的水分之后依然觉得很渴的话,就要小心了,这很有可能是慢性咽炎的症状,如果确认是慢性咽炎,不妨尝试一下上面所说的方法,久而久之,你会发现早上起床喉咙干的情况有所好转。
-
运动过后肌肉疼怎么办
有不少的人因为平时运动量不足,忽然增加了运动量,在激烈运动之后会出现肌肉痛,这种运动导致的肌肉痛也是有两种情况的,一种是来的快,但是消失的也比较的快,还有一种是在运动后的几个小时,或者是隔天出现疼痛的情况,并且会出现疲倦乏力,有的还会出现肌肉痉挛、僵硬的情况...
-
清凉油治疗偏头痛好吗?
现代人的生活压力,工作压力是越来越大,很多人都会出现各种的身体异常现象,其中偏头痛是最为常见的,有些人因为没有注意休息导致的头痛,有些人因为压力太大所致的偏头痛,偏头痛带来身体的伤害是特别的大,清凉油是现在使用比较广泛的一种治疗方法,下面我们就来看看清凉油...
-
嘴唇发木是怎么回事呢
不知道大家有没有出现过嘴唇发木的情况,可能大家对于这种情况还比较陌生,可能很多人都出现过嘴唇发干的情况,这两种出现的原因是一样的,都是由于上火这种情况导致的,可能我们很多人对于嘴唇发木是怎么回事呢的相关内容还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一...
-
手指骨头疼是怎么回事呢
当发现手指骨头疼痛的症状出现时,很多人都会感到惊慌,这也难怪,毕竟骨头疼不是一件小事,它通常是因为疾病造成的,但这个时候讳疾忌医是没有任何好处的,患者需要做的就是及时就诊,弄清楚手指骨头疼是怎么回事,然后再配合医生对疾病做出最佳的治疗,以争取早日恢复。首先,经...