艾灸后上火怎么办
艾灸是许多人都会去尝试的养生项目,可是有的人在艾灸后就会出现上火的情况,因为人体的属性,艾灸上火是一件很平常的事情,艾灸上火常常表现为发烧,咽喉干痒,眩晕,便秘.......
孩子鼻孔流血了,应该也是艾灸上火的一种表现,中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。肺气过热时,人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果。
艾灸上火会影响我们的生活和工作,加入我们艾灸后上火了该怎么办呢?
1、少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊。
2、 可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。
3、 多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
4、每天要多喝白开水,或糖盐水,也可以降火。
另外吃一些性凉的蔬果也是去火的一项不错的选择,还可以泡一些清火的花草茶,这样也能达到清火的目地。艾灸容易上火,所以在艾灸的时候可以喝一些清火的饮料,也可以减少艾灸的次数,这样你就不用为艾灸上火而烦恼了。
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