胃疼怎么解决呢
遇到胃疼怎么解决呢? 胃疼在生活中很常见。很多人可能会本着“兵来将挡,水来土掩”的老习惯,疼痛来了,就马上想到得吃几粒止痛药解决,殊不知治标不治本,只会让胃疼的情况更为严重。遇见胃疼怎么解决呢?希望下面几种方法会对你以后有所帮助。学习了就再也不怕出现问题了。
胃疼在生活中很常见,很多人在疼痛来了,就马上想到得吃几粒止痛药。这种做法是非常错误的,这样既不能缓解胃疼,还有可能会加重病情。那突然胃疼怎么办?下面为大家介绍几种快速缓解胃疼的简单方法。
1尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。
2揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
3.点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
4.揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
5.当你觉得胃疼不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
胃痛是一定要注意这些应急办法或许会有作用,不过胃疼的话缓解不是最好的办法,最好是在平常就多多注意保养胃,多注意胃的健康,切勿经常吃一些辛辣的刺激性比较强的食物,吃饭也要有规律这样才能保证一个健康的胃。
在生活中我们遇到胃疼怎么解决呢?不要着急,按照以上几种方法处理,可以有效缓解胃部疼痛。同时要在平时的日常生活注意饮食规律和生活习惯,彻底根除胃疼,通过合理的方式“养胃”,让你在以后的生活和事业中免除胃疼的后顾之忧,拥有一个真正健康的身体!
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