半月板缝合后的康复问题要注意什么
半月板缝合,其实是对于伤口的一个恢复缝合手术,比如肌肉组织受到伤害之后,就需要通过这些手术缝合,这样才能够尽快的恢复,但是出了这样的手术缝合之外,一些康复计划问题,大家也不能够忽视,只有在做缝合手术之后,注重生活中的各种康复计划,才能够加快伤口复原。
半月板缝合术后康复计划
1.功能练习中存在的膝前疼痛,是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平,则不会对组织造成损伤,应予以耐受。
2. 肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感,充分休息后再进行下一组。练习次数、时间、负荷视自身情况而定,且应同时练习健侧。肌力、肌肉容量的提高是关节稳定的关键因素,望认真练习。
3. 除手术肢体制动保护外,其余身体部位(如上肢、腰腹、健侧腿等)应尽可能多地练习,以确保身体素质,提高整体循环代谢水平,促进手术局部的恢复。
4. 早期关节活动度(屈、伸)练习,每日只进行一次,力求角度有所改善即可,避免反复屈伸,多次练习。如屈曲角度长时间(>2 周)无进展,则有关节粘连可能,故应高度重视,及时咨询主治医生。
5.冰敷每次20~25分钟,每日4~6次。如平时感到关节肿、发热明显,冰敷次数可适当增加。可在锻炼之后增加1次。
6. 关节的肿胀会伴随整个练习过程,肿胀不随角度练习及活动量增加而增加即属正常现象,直至角度及肌力基本恢复正常肿胀才会逐渐消退。肿胀的突然增加应调整练习,减少活动量,严重时应及时咨询主治医生。
以上就是半月板缝合之后,需要注重的各项问题,希望通过这些内容的了解,每个人都能够对此有科学的认识,在生活当中,如果存在这种情况的话,一定要注意积极的接受治疗,治疗之后的生活护理,以及饮食保健也不可忽视。
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