半月板术后康复训练方法
一些特殊疾病治疗后,患者都是要进行康复训练,这样对身体疾病改善才会有很好帮助,有很多患者在进行康复训练的时候,都不知道该怎么做好,康复训练也是有一些方式方法,因此在做之前,都是要先进行认识,半月板术后康复训练方法都有什么呢,也是很多人不清楚的。
半月板术后康复训练:
第l 阶段
为术后第l周,进行轻度锻炼,防止肿胀。这个阶段康复应于半月板切除术后在复苏室中开始。术后从足趾到大腿加以包扎,至少2天。鼓励病人在复苏室中开始锻炼包括直腿抬高和活动关节。
第2 阶段
为术后第2周,康复重点为关节活动范围。缝线已被拆除,如果仍有肿胀,可以使用非甾体消炎镇痛类方剂;应常规进行等长锻炼(直腿抬高)和逐步增加活动范围。病人应该在第2周恢复绝大多数活动度。如果活动范围和肌张力得到恢复,可以进行有限制的活动包括行走。
第3 阶段
术后第3至4周、鼓励比较强烈的锻炼,使肌力和活动范围完全恢复正常。逐步增加踝部的阻力,使病人逐步恢复到正常活动。只有当活动和肌张力恢复到适当的范围时,才能进行体育锻炼。
第4 阶段
术后第2个月,进一步康复,恢复正常的体育锻炼。鼓励病人逐步增加锻炼的阻力。如果髌股关节没有感染、可开始等长锻炼。此后,为了保持肌力,病人可以骑自行车、游泳或步行。总之,病人仍然需要1-6个月的随访。
术前肌萎缩非常轻的运动员,只要膝关节没有不适,股四头肌肌力和活动范围完全恢复正常就可以进行体育活动。如果,半月板环的完整性有问题,应向病人讲清楚,对需要跑、跳和关节扭转的体育活动、暂时或永久性地不要参加。可向病人建议风险低的活动,如骑自行车和游泳。
这些就是半月板术后康复训练方法,对这些康复训练方法使用,患者都是可以放心进行,它对患者身体没有任何损害,不过要注意的是,在对半月板术后康复训练的时候,饮食上也要合理安排,对油腻、辛辣食物都是不能吃的。
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