肾炎如何养生呢
众所周知,肾脏是我们体内排毒的器官,对我们的身体健康起着至关重要的作用。很多的肾炎患者服用了各种各样的药物后,病情虽然有所好转,但是药物对身体却产生了不良的影响。所以越来越多的肾炎患者也迫切地需要养生,那么肾炎如何养生呢?针对这一疑问,接下来的时间就让我们大家一起进入到下面的学习中去。
第一点:保持良好的心态,不管什么疾病,心态才是最好的医生。
第二点:针对病情稳定、心态良好的患者,采用低盐饮食。并忌吃盐腌及含钠高的食物,春天比较干燥,患者容易伤液上火,出现口干舌燥,皮肤瘙痒等症状,禁止食用辛辣刺激之品也宜避免食用。
第三点:慢性肾炎的饮食一定要合理科学,具有较强的限制。慢性肾炎病人的饮食应以清淡为宜、宜吃含维生素,特别食富含维生素C、胡萝卜素、核黄素之类的新鲜蔬菜瓜果。
1、慢性肾炎不能或少吃高脂食物
慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状,动物脂肪对高血压和贫血是不利因素,因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能,故慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎如没有脂肪摄入,机体会变得更加虚弱,故在日常生活中可用植物油代替,每日60克左右。
2、慢性肾炎不能吃高盐分饮食
慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水,肾炎患者如进食过量的食盐,而排尿功能又受损,常会加重水肿症状,血容量增大,造成心力衰竭,故必须限制食盐,给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下,以防水肿加重和血容量增加,发生意外。
相信通过上面几段文字内容的学习,肾炎患者们对养生不再陌生和排斥了。因为肾炎的治愈不是一朝一夕的事情,所以对自身养生给予更多关注也是至关重要的。但我还是要提醒肾炎患者们,平常除了服用一些刺激性小的药物外,还要经常参加户外体育锻炼,增强自身抵抗力和免疫力。
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