月经来了跑步会怎样呢
月经是女性们最重要的生理现象,是女性们最忠实的伙伴,但是月经问题是困扰不少女性的疾病之一,有的女性们对于月经的现象不重视,很容易让身体出现较大的损害,例如有的女性们喜欢锻炼,甚至在月经来潮的时期也不停止锻炼,经常做一些跑步运动,这样做的后果是非常严重的,会对女性的身体造成严重的危害,那么月经来了跑步会怎样呢?
在这个时期,如果从事剧烈跳跃、奔跑、抓举、仰卧起坐等运动,导致腹压突然升高,会促使成熟的黄体破裂。黄体破裂的症状有轻有重,破裂导致的出血较少,下腹部疼痛轻微。但是,如果黄体突然破裂,而破裂的地方血管又比较丰富的话,会导致大量内出血,甚至出现失血性休克。
月经期间是要避免剧烈运动的,像长跑这种会引起腹压增高的运动,因为如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,可能还会引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经,日久甚至可能造成不孕。
以上就是对于月经来了跑步会怎样的讲解了,基本上月经时期是女性们需要认真对待的时期,是女性们不能够随意的活动时期,因此,女性们在月经来潮的时候一定要注意不能够加强运动,更不要做一些刺激性较强的运动,以防止对于身体带来的伤害。
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