脚崴了如何止痛好呢
相信经常穿高跟鞋的女性朋友们都会有这样的一种经历,那就是在穿高跟鞋的过程中,一不小心就会将脚给崴了。情况比较严重的时候还会导致股骨头脱落,从而大大影响了她们的行走,进而也大大降低了她们的工作效率。因此脚崴了如何止痛好呢?针对大家提出的这个问题,接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
足踝部损伤后一定要注意制动,避免活动,可以冷敷及理疗,目前应该没有大碍,建议多加休息.建议温水泡脚,局部外用红花油或云南白药气雾剂治疗 ,口服布洛芬 。 不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复。 踝部戴护踝保护三周左右时间,尽量减少不必要的活动,期间适当床上行足趾屈伸功能练习。
崴到脚的话首先考虑有没有骨折,还要考虑到是不是有韧带的撕裂,此外,软组织的损伤也是引起剧痛的原因,崴伤之后,由于皮下出血迅速,会在短时间内出现皮下的血肿,需要用冷水冷敷来止血。
指导意见:
如果确定没有骨折的话,那么一般是软组织的挫伤,因为皮下存在淤血,所以会产生剧痛,一般是外用活血化瘀的药物,此外也可以在受伤24小时候采用热敷来加速淤血的吸收。
相信通过上述我们大家的了解,有关脚崴了如何止痛,广大朋友们心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我想告诉大家的是,在我们走路的过程中一定要万分小心,同时也要穿一些舒适的鞋子,这样才能更好的避免脚崴伤的情况出现。而一旦脚崴伤后就要立即进行治疗。
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