如何治好抑郁症呢?
现在患有抑郁症的人越来越多了,因为生活的不如意,工作的不如意,常常让他们悲观丧气,久而久之,就会出现抑郁症。抑郁症病人严重的话,可能会有自残或者自杀的倾向,所以当家中出现了抑郁病人后,一定不要掉以轻心,应该及时的进行治疗。那么,应该怎么治疗才可以让病人快速的好起来呢?
1、莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
2、甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
3、杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
4、赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
5、枸杞肉丝冬笋:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
上述五种办法,是可以缓解抑郁症患者心情的一些食疗的方法,如果家中有抑郁症病人,可以为他们做一做这样的粥,让病人经常的吃一些,就会然给病人郁结的心情得到舒缓,让抑郁症得到缓解。同时多让病人与外界交流,走出去看看风景等,也可以缓解病情。
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