经常出汗的治疗方法是什么?
天气炎热的时候,活动量大,出汗是一种非常正常的生理现象,这不用过于担心。但是有的人及时天气不热也会出汗,有的人在晚上睡着觉不活动也会出汗,这种情况就要引起注意了,这某种疾病出现的征兆,应该注意及时的调理和治疗。那么,经常出汗,应该怎么治疗比较好呢?
一为头汗过多,若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。
二为手足心多汗,如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
三为心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。
具体情况,应该进行具体的分析,不同部位,不同时间出汗,标志着身体出现的问题是不一样的。经常出汗的朋友可以对照以上内容,和自己的情况加以分析,然后在进行调理。当然,如果出汗比较严重的话,一定要注意及时的看医生。
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