抑郁症的原因

从古至今抑郁症都是大有存在的，古代所说的相思成疾，相思病其实也就是抑郁症的一种症状，随着现代社会的发展，经济是越来越好，但是随着压力也会越来越大，那么长期生活在巨大的压力下，又得不到纾解，长久下来就会导致各种症状的抑郁症，抑郁症的患者如果长期得不到治疗和舒缓就会出现更加严重的后果。

抑郁症患者一般常见的症状有心情低落，消极悲观的情绪较多，更严重 的会产生自杀的倾向，所以要提醒现代男女平时压力大的时候，要适当选择减压的方式来缓解自己的压力。要么接下来说说为什么会患上抑郁症。

迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

抑郁症主要表现为显着而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、 无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

抑郁症的患者除了药物治疗还有最重要的就是心理治疗，平时抑郁症患者可以听听轻缓的音乐来舒缓一下心情，平时休息的时候建议多出走走，约几个朋友多运动爬山，借助外力来分散自己的注意力，放松一下精神状态，总体来说保持良好的心态和心情是治疗抑郁症最重要的方法。