中暑了头痛怎么办呢
头痛是中暑出现的一个症状,最近很多人都出现了类似的问题,中暑给我们自身带来的头痛是非常大的,会使我们自身疼的不知道如何是好,可以服用一些藿香正气水,藿香正气水是专门治疗自身出现中暑的一种药物,普及一下中暑了头痛怎么办呢吧。
1、冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁机中打成汁状,加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。
2、西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。
3、酸梅汤:乌梅50克,桂花5克。将乌梅浸泡半小时,煎煮15分钟后放入桂花,再煮几分钟后过滤取汁,加入白糖适量和食盐少许,待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。
4、绿豆汤:有健脾消暑止渴金银花(又名双花,绿茶,开水浸泡,代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。
5、菊花茶:白菊,开水浸泡,加冰糖适量,代茶饮,有清热明目、消暑止渴的作用,特别适合于高血压患者在夏季饮用。
6、荷叶凉茶:鲜荷叶,开水浸泡,加冰糖少许,凉后饮用,有消暑止渴、降脂减肥的作用,适合于肥胖者夏季饮用。
7、白菊花、桔皮、山楂各5~10克,用500~1000毫升沸水浸泡,凉后服。
8、荷叶15克,绿豆100克、黄豆、白扁豆各30克,加水煎烂后取浓汁温服。
以上是一些非常不错的中暑了头痛怎么办呢的解决方法,如果自身地病情并不是也很严重,我们一定要及时的休息,可以用手指进行头皮按摩,促进头皮的血液循环,达到非常不错的止疼效果,病情严重需要及时到相关医院进行就医。
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