上火就按这个部位
心火旺的表现
生活中我们常常会看到一些人面色红赤,像红脸的关公似的,这往往是过盛的心火上炎到面部的表现。心火灼伤了津液,人就会出现口渴的症状,虽然喝水很多也还老是感觉口渴。心火灼伤了下焦(大约相当于胃以下的位置),人就会出现尿黄、便秘的问题。心火灼伤了络脉,人就会出现吐血、流鼻血等问题。
怎么预防心火旺
尽管刚刚入秋,但“秋老虎”依然威力不减,心火旺的症状更易出现。那怎么预防呢?首选大陵、劳宫、外关、行间这几个穴位。大陵是心包经的原穴和腧穴,既与心包经的元气密切相关,又是输送心包经元气的重要通道,有很强的清心泻火的功效。行间属于足厥阴肝经,能够祛肝经之火,所以有清热泻火的功效。外关属于手少阳三焦经。三焦是中医对人体内脏器官部位的一种描述,祛除了三焦之火,人的焦虑、烦躁、紧张等便会随之消失,身体就感到通畅了。劳宫穴在手掌心,第2、第3掌骨之间。取穴的时候半握拳,食指、中指、无名指和小指轻压手掌心,让中指和无名指指尖压在掌心横纹上,中指尖按压处就是劳宫。它是心包经上的大穴,所以泻心火,必选劳宫。
只要是上火了,不管什么原因引起的,都可用这几个穴位解决。心火偏重的人、容易上火的人,平日里多按摩这几个穴位,也有保健降心火的作用。
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