脾胃虚寒如何治好呢
常常有很多人总是会发现自己身边的人经常会感觉到胃痛,甚至工作的时间还会吃一些胃药,这就是由于平日里自己的不注意,所造成的主要因素,现在的人们在上了年纪以后觉得年轻时候的那些无所谓的生活习惯,久而久之给自己的身体带来了各种症状,常常出现在胃炎和胃痛,就是脾胃虚寒造成的,那么对于脾胃虚寒如何治才能够让人尽快的恢复呢!
脾胃虚寒人常有以下表现:食欲不振,腹胀、脘腹痛而喜温喜按,胃痛隐隐,绵绵不休;冷痛不适,得温减轻,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重;口淡不渴,泛吐清水,神疲乏力,大便稀溏。
四肢不温或四肢浮肿,畏寒喜暖,小便清长或不利,妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。
调理方法;
脾胃虚寒的病人需养成良好的饮食习惯,饮食要规律,不要饥一顿饱一顿,应多食性温味甘,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、干姜、花椒、胡椒、山药、大枣、生姜、大葱、桂圆、红糖等。
适当吃一些温热性质的水果如荔枝、桃、龙眼、石榴、椰子、榴莲、杏等。 脾胃虚寒的病人还应忌食性味寒凉的食物和蔬菜,如猕猴桃、甘蔗、莼菜 、西瓜、茭瓜,蚌肉、螺蛳、蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸荠、甜瓜等。 此外,寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、豆腐、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。
以上脾胃虚寒如何治疗食疗方法就为大家介绍到这里,建议大家平时脾胃虚寒一定要多吃一些温热的食物,羊肉汤和羊肉是最正确的选择,补肝益气,对于补血补气有着非常好的功效。
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