生活中一天拉几次屎正常吗?
我们人体之所以能够正常的运转,完全依赖着我们身体中的各种循环系统相互协调才能平衡。就像我们的代谢,排毒系统在我们的整个生命历程中就起到了很大的作用,其表现就是我们生活中的排尿,排便。那么,如果一天大便的次数比较多有问题吗?今天我会对此做出分析。
正常的大便应符合了以下标准:
1、排便次数:每天不超过3次,每周不少于3次。 大便次数明显减少,粪便坚硬,排出困难,超过2天无粪便排出, 或每周排便少于3次者为便秘。 排便次数增多,通常每天3次以上,粪便稀薄,或有粘液、脓血等,称为腹泻。
2、大便颜色:呈黄色或黄褐色,素食者的便色略浅。
3、最佳形状:芭蕉状,含水太少会引起粪便干燥,含水过多则不成形。
4、排便时间:时间太长或太短都不好,正常时间在5~10分钟。
每天三到四次大便肯定是不正常的,正常人的大便应该是每日一次或者两日一次,一日大便超过两次就是慢性结肠炎的表现。也就是说吃饭后一会就想上厕所是因为你可能患了慢性结肠炎。
一般长时间发病考虑还是肠功能紊乱或者肠道菌群失调有关,中医来说属于脾胃虚弱。
意见建议:目前的情况下建议服用整肠生和黄连素片以及人参健脾丸看看,不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物,尤其是辣椒烟酒一类的,饮食要清淡易消化食物,最好是多喝点小米粥,这个比较养胃的。
不知道大家通过上面的了解之后,对于我们人体的排便系统有没有更进一步的认识。其实,我们的身体之所以能够保持平衡,就是因为有我们的正常反应。如果代谢的速度过快,我们的身体自然会出现很多麻烦,所以,大家不用担心。
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