膝盖骨关节疼痛怎么办呢?
平时在活动的时候,如果没有掌握良好的方法,或者是突然间的活动量增加等等原因都可能会引起膝盖骨的关节疼痛,有时候关节疼痛也会和一些疾病原因存在着一定的关系,这时候应该及时的进行治疗,下面我们一起来了解当膝盖骨关节出现疼痛时,需要怎样进行诊断和治疗。
髌股关节疼痛是活动量大的成年人和未成年人最常见的膝关节问题。疼痛常位于髌骨前内侧,前外侧或后方。通常出现于下坡运动时,以后即使不跑步也会有疼痛(特别是下楼梯)。在临床上髌股关节疼痛的诊断并不困难,根据其特征、临床表现结合相关检查一般都可以做出诊断。
引起髌股关节疼痛的原因主要包括:
1、髌骨轨迹异常(尤其是年轻女性)
2、过度使用导致髌骨关节磨损、股四头肌腱炎/髌腱炎
患者会感到在膝关节某个屈膝角度,髌骨周围明显疼痛,有时疼痛严重会影响膝关节的活动。对于髌骨轨迹异常,患者会感到髌骨下方疼痛,疼痛随着时间延长或运动量增加而加重。症状的原因通常是由于髌骨轨迹异常、膝关节周围肌肉力量不平衡、过度使用等。
治疗方案包括:
1、膝关节冰敷,在最初的2~3天进行冰敷,每隔3~4小时冰敷20~30分钟,直至症状缓解
2、膝关节疼痛急性发作时,抬高患肢
3、可以酌情使用非甾体类抗炎药物
4、佩戴适当的支具矫正平足
5、使用专用髌骨下方的约束带,“跳跃者膝护具”,置于髌骨下方,压在髌腱上
6、佩戴护膝,为膝关节和髌骨提供支撑
膝关节疼痛的康复治疗:
对于膝盖骨的疼痛最好是能够在平时做好预防,尽量能够增强肌肉的力量,尤其是股四头肌,在感觉疼痛比较严重的时候也可以通过冰敷的方法来镇静周围神经,从而起到止痛的作用,平时还应该尽可能的注意活动的强度,减少对关节带来的损伤。
-
胆汁返流型胃炎的治疗方法
相信大家对于胆汁返流型胃炎这样的症状肯定是不会陌生的吧,胆汁返流型胃炎是我们常见的一种症状,胆汁返流型胃炎的发生不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还会给我们带来很大的心理压力,所以我们一定要做好对于胆汁返流型胃炎的预防工作,下文我们介绍一下胆汁返流...
-
尾椎突然痛有哪些原因呢
尾椎骨疼痛在临床上多见于男女出现,大多数也属于一种办公室疾病,一般来说尾椎连接着密切的神经和椎骨,对于很多人出现的尾椎突然痛是很不明确的,原因首先要通过觉得检查诊断方可得到结果,那么接下来的文章就来为大家介绍一下,平日里出现这些症状该怎么办呢!尾椎痛在临...
-
头疼头晕怎么治疗好呢
头疼头晕是大脑发生问题最明显的症状,有些患者会认为休息不好就会这样,然而头疼头晕是复杂的疾病,可考虑是大脑方面的问题,临床上有多种疾病均可出现头疼头晕的异常,患者最好做出明确的诊断,合理判断出疾病后进行医治,那么头疼头晕怎么治疗好呢?患者要医治此最好先判断...
-
清凉油治疗偏头痛好吗?
现代人的生活压力,工作压力是越来越大,很多人都会出现各种的身体异常现象,其中偏头痛是最为常见的,有些人因为没有注意休息导致的头痛,有些人因为压力太大所致的偏头痛,偏头痛带来身体的伤害是特别的大,清凉油是现在使用比较广泛的一种治疗方法,下面我们就来看看清凉油...