动脉血管硬化怎么办
我们人体当中有很多血管,这些血管可以遍布全身,而它们的作用就是把血液带到全身各个地方,这样全身的细胞就会获取一定的氧气以及营养,可以保证身体各项功能保持正常。不过,有一种血管疾病则对人体的伤害非常大,这种病就是动脉血管硬化。对于动脉血管硬化的人来说,应该怎么办?吃什么食物好?
血管动脉硬化吃什么好呢
1、常吃大蒜:每顿饭吃3瓣以上的大蒜,坚持三个月以上。血管动脉硬化吃什么好,南方人若是畏生蒜辣,可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者在连续吃生大蒜3个月后去医院检查,脑供血的情况大有好转了,头昏脑涨的症状也消失了,记忆力也提高了。
2、葛根粉:将葛根磨粉晒干,每晨起来取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。血管动脉硬化吃什么好,或者用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根,取滤液和粳米同煮)代早餐。坚持食用3个月后即可见效。葛根含有黄酮类物质,能扩张脑血管,改善脑血液循环,确保脑供血良好。
3、吃松针:采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克左右,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。血管动脉硬化吃什么好,新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4、吃鲜青椒:血管动脉硬化吃什么好,鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
动脉血管硬化的人应该用什么食物当作主食呢?建议以粗粮为主,不要总是吃精米细粮,这对疾病的治疗一点好处都没有。相比之下,多吃一些小米、玉米、大豆等粗粮,对疾病的治疗以及身体的恢复很有帮助,还可以为身体补充大量的营养。
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